תזונת תינוקות בשנה הראשונה

פורסם: 21/06/2011 |תגובות: 0 | צפיות: 59 | Share

תזונת תינוקות בשנה הראשונה – חשיבותה של תזונה זו

מזל טוב. נולד לכם תינוק חדש. יחד איתו הגיעה התרגשות רבה, וסביר שגם לא מעט חששות. אתם לומדים להכירו מדי יום ולומדים כיצד לדאוג לתזונתו, כדי לאפשר את צמיחתו ובריאותו. תזונה לתינוקות בשנה הראשונה הינה תזונה הדורשת תשומת לב רבה, שכן זו חשוב שתותאם לשלבי התפתחותו של התינוק ותספק לו את כל מרכיבי התזונה הנדרשים לו. תזונה לתינוקות בשנה הראשונה מתייחסת להגשתו של סוג המזון המתאים והכמות הרצויה לו. תזונה לתינוקות בשנה הראשונה כוללת, בשלב הראשון, את המזון הבסיסי והחשוב ביותר – חלב אם, ולחלופין תרכובת מזון לתינוקות (תמ"ל), שאחריו מתווספים לו מזונות נוספים ומגוונים יותר, בהתאם להתפתחותו של התינוק. דיאטה לילדים, בגילאים צעירים במיוחד, חשוב שתותאם לגילם ולהתפתחותם, כדי שזו תספק להם את כל הרכיבים התזונתיים הדרושים להם.

תזונה לתינוקות בשנה הראשונה – התאמתה להתפתחותו של התינוק

תזונה לתינוקות בשנה הראשונה מושפעת בעיקרה ממידת בשלותה של מערכת העיכול, מהתפתחותם המוטורית של איברי הפה וכן מגדילתו והתפתחותו הפיזיולוגית של התינוק. במהלך ששת החודשים הראשונים לחייו של התינוק, מתבססת תזונתו העיקרית על חלב אם (במידה ויונק) או על תחליפי חלב. תזונה לתינוקות בשנה הראשונה, ככזו הנחשבת כחשובה במיוחד, מספקת לתינוק את כל הצרכים התזונתיים, להם נדרש גופו כדי להתפתח ולגדול. בהגיעו לגיל שישה חודשים, בזכות התפתחותה

של יכולת הלעיסה של התינוק, מתווסף לתזונתו מזון מוצק, בהדרגה. ישנם לא מעט מתכונים לילדים בגיל זה, הכוללים מבחר של אפשרויות מזון מוצק, המתאים לשלב התפתחותי זה, כמו למשל שילובה של טחינה עם פירות טחונים למיניהם וכדומה. תזונת תינוקות בשנה הראשונה מתייחסת לא אחת גם להעדפותיו של התינוק. לעיתים, יסרב התינוק לאכול מזון מוצק, ולעיתים דווקא לא יסתדר עם המזון המרוסק/ המעוך. במקרים מסוג זה, על ההורה להיות סבלני וקשוב לצרכיו של התינוק ולחשוף אותו, בצעדים איטיים, למזון החדש ולמרקמו, שודאי זר לו מאד.

תזונת תינוקות בשנה הראשונה – מה כוללת תזונה זו

תזונת תינוקות בשנה הראשונה מותאמת, כאמור, להתפתחותו של התינוק, ולא פחות מכך גם להעדפותיו. תזונת תינוקות בשנה הראשונה כוללת, בעת המעבר למזון מוצק, מזונות כמו דייסות שונות, עשירות בברזל. תזונת תינוקות בשנה הראשונה מתייחסת גם להוספתם של ירקות, כמו גזר, קישוא ודלעת, וכן פירות, כמו תפוח, אגס ובננה. ניתן לאדות אותם ולאחר מכן למעוך ולהגישם לתינוק. תזונת תינוקות בשנה הראשונה שמה דגש רב על תזונה עשירה בברזל, ולכן מתייחסת בשלב הבא להוספתם של מזונות עשירים בברזל, כמו בשר בקר, הודו, עוף, קטניות ודגים. הוספת של מזונות עשירים אלה, עוזרת במניעתה של אנמיה, העלולה להשפיע על התפתחותו הקוגניטיבית של התינוק.

תזונת לתינוקות בשנה הראשונה כוללת חשיפתו של התינוק למגוון רב של סוגי מזונות (בהתאם להתפתחותו, כמובן) והיכרותו עם המזון הקיים.

שאלות ותשובות

200 תווים שנותרו
שאל שאלה
דרג את המאמר הזה
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0 קול(ות)
    פידבק
    הדפס
    פרסם מחדש
    מקור המאמר: http://www.reader.co.il/article/101507/תזונת-תינוקות-בשנה-הראשונה

    תגיות של המאמר:

    תזונת תינוקות

    ,

    תזונת תינוקות בשנה הראשונה

    ,

    תזונה לתינוקות בשנה הראשונה

    ,

    תזונה לתינוקות

    תזונת תינוקות היא נושא חשוב וקריטי לתחילת חייו של הפעוט. תזונת תינוקות נכונה תשפיע בהמשך על התפתחות תקינה של הילד.

    על ידי: תמר פור - דיאטנית קליניתl בריאות ורפואה> דיאטה ותזונהl 08/07/2011 lצפיות: 114
    Load-SEO - חברה לקידום אתרים

    תזונת תינוקות בגיל שנה צריכה להיות מותאמת לצורת התפתחות התינוק ויכולותיו של התינוק. תזונת תינוקות בגיל שנה דוגלת בפיתוח מיומנויות חיוניות ועתידיות לתינוק.

    על ידי: Load-SEO - חברה לקידום אתריםl בריאות ורפואה> בריאות ילדים ותינוקותl 21/06/2011 lצפיות: 31
    idan

    השמנת ילדים היא תופעה נרחבת ורבת משמעות מהצד הבריאותי וגם מהצד הנפשי-חברתי. אף שהטיפול בהשמנת ילדים מורכב וקשה, נודעת חשיבות רבה לטיפול בבעיה בגיל צעיר ככל שאפשר.

    על ידי: idanl בריאות ורפואה> דיאטה ותזונהl 06/04/2008 lצפיות: 2,408 lתגובות: 1

    מרגע שתינוק לומד לזחול,לעמוד הפעוט כל הזמן בתנועה ,לחקור ,להרגיש,לראות, דבר שעלול להיות מסוכן לפעמים . כהורה אתה מחוייב לשמור על הילד שלך בטוח, אבל גם ההורים הערניים ביותר לא יכולים לשמור על הפעוט

    על ידי: avromkl בריאות ורפואה> בריאות ילדים ותינוקותl 10/05/2012

    עלה החשד, ניגשתם לאבחון ועתה הגיעה העת לטפל. השוק מוצף בשיטות שונות, הטוענות שהן מטפלות בהפרעה. האם יש דברים בגו? במיוחד עבורכם בדקנו שלושה מיתוסים נפוצים בנושא של טיפול בהפרעת קשב.

    על ידי: נטע מסילתיl בריאות ורפואה> בריאות ילדים ותינוקותl 19/04/2012
    לימודי ייעוץ לימודים

    לידה היא אירוע משמח, אולם לעתים יש אתגרים ובעיות. לימודי הדרכת הנקה מעניקים את הכלים המקצועיים הנחוצים על מנת לסייע לאם הטרייה, ופותחים מגוון רחב של אפשרויות תעסוקה.

    על ידי: לימודי ייעוץ לימודיםl בריאות ורפואה> בריאות ילדים ותינוקותl 15/03/2012
    ענת יערי

    לידת פג היא לעתים חווייה טעונה ומעמסה רגשית ומנטלית. מה יעלה בגורלו? איך נוכל לעזור לו להתחזק ולהתפתח? הנקת פג מסייעת מאוד להתפתחות תקינה ומותאמת במדוייק לצרכיו של התינוק שנולד טרם זמנו.

    על ידי: ענת יעריl בריאות ורפואה> בריאות ילדים ותינוקותl 05/03/2012 lצפיות: 33

    האם קיימים הבדלים בין תינוקות בנות ובנים מלידה? בנות ובנים קולטים את הגירויים סביבם בדרכים שונות כבר מרגע הלידה. בנות מעדיפות להסתכל על פנים בעוד בנים מעדיפים להסתכל על משחק בתנועה. בנות רגישות יותר לקולות דיבור וכן לומדות לדבר יותר מהר, בנים לעומתן מתעניינים ותופסים את משמעות התנועה מעט מהר יותר. הבדלים קלים אלו הולכים ומתרחבים עם הגיל ומשפיעים על הפערים בין בנות ובנים.

    על ידי: יעלl בריאות ורפואה> בריאות ילדים ותינוקותl 19/02/2012 lצפיות: 54
    שרון דרור

    חשיבות המנשא להתפתחות המוטורית של תינוקך/ ליאת קופיט, מדריכת התפתחות תינוקות מוסמכת. התינוק שלך שהה ברחם במשך תשעה חודשים, גדל, התפתח ונע, בכל תזוזה "התנגש" בדפנות הרחם שלך וזכה למגע עמוק אשר עזר לו לזהות את גבולות גופו הקטן, הוא שמע קולות עמומים, בייחוד את שלך וחש את פעימות ליבך.

    על ידי: שרון דרורl בריאות ורפואה> בריאות ילדים ותינוקותl 09/02/2012 lצפיות: 21

    דלקת גרון הינה מחלה נפוצה. בארה"ב כמעט כל הילדים חווים לפחות אפיזודה אחת של דלקת גרון עד גיל ההתבגרות, כאשר בנוסף דלקת גרון או כאב גרון מלווה פעמים רבות זיהומים שונים בדרכי נשימה עליונות (2). המופע הקלאסי של דלקת גרון – כאב גרון, חום ותחושת חולשה הם אמנם מטרידים ולא נעימים, אבל ברובם אינם מסוכנים ועוברים לבד ללא צורך בטיפול תרופתי. טיפול ברפואה סינית הינו יעיל ואפקטיבי לבעיה זו. במאמר נתאר את המחלה ודרכי הטיפול האפשריות ברפואה הרגילה וברפואה הסינית.

    על ידי: יניב אברהםl בריאות ורפואה> בריאות ילדים ותינוקותl 06/02/2012 lצפיות: 43

    התפתחות התקשורת בשנה הראשונה מהווה את התשתית להתפתחות השפה בהמשך. התפתחות השפה (גם הבנה של שפה וגם היכולת לדבר, כלומר, להפיק שפה) מושפעת מהתפתחותו של הילד בתחומים נוספים: התפתחות מוטורית, התפתחות שכלית (קוגנטיבית), נוירולוגית, רגשית וכן היא מושפעת מהשמיעה שלו. כאשר ילד מראה תמונה של עיכוב בהתפתחות השפה חשוב מאד לבצע, לפני כל התערבות אחרת, בדיקת שמיעה. ליקוי שמיעתי עלול לפגוע פגיעה משמעותית בהתפתחות השפה. ילד שאינו שומע, לא שומע את השפה שמדברים סביבו, לא לומד להבין ועל כן גם לא יכול להפיק שפה.

    על ידי: דותן שl בריאות ורפואה> בריאות ילדים ותינוקותl 31/01/2012 lצפיות: 39
    Load-SEO - חברה לקידום אתרים

    במאמר הבא נבחן את היבטי מערכות ניהול התוכן השונים: נבדוק מהי מערכת ניהול תוכן, מהי חשיבותה הרבה, למי היא מיועדת וכיצד משתמשים בה.

    על ידי: Load-SEO - חברה לקידום אתריםl אינטרנט> ניהול תוכןl 27/01/2012 lצפיות: 13
    Load-SEO - חברה לקידום אתרים

    במסגרת מאמר זה נבחן את מודל המפיצים, נראה כיצד הפצה באה לידי ביטוי באינטרנט, נעמוד על מהות ההבדל בין תוכנית מפיצים לשותפות, נבחן את כדאיות התוכניות השונות ונציע שלבים להתחלה תקינה.

    על ידי: Load-SEO - חברה לקידום אתריםl אינטרנט> תוכניות שותפיםl 25/01/2012
    Load-SEO - חברה לקידום אתרים

    טיולים בדרום לילדים משלב בתוכו נוף, שלווה, פינוקים ומתאים גם למשפחות טיולים בדרום עבור ילדים כוללים ביניהם אטרקציות כגון טיולי ג יפים, טיול גמלים ועוד

    על ידי: Load-SEO - חברה לקידום אתריםl נופש ותיירות> יעדים בארץl 13/01/2012 lצפיות: 13
    Load-SEO - חברה לקידום אתרים

    הנגב הינו אחד המקומות היפים ביותר בארץ ובשנים האחרונות התיירות בנגב מתפתחת ומציעה מגוון אטרקציות בדרום למשפחה

    על ידי: Load-SEO - חברה לקידום אתריםl נופש ותיירות> יעדים בעולםl 13/01/2012 lצפיות: 12
    Load-SEO - חברה לקידום אתרים

    חוות בודדים בדרום מציעה לכם חווה מיוחדת במינה, שקט, שלווה, רוגע לסגור את הטלפון ופשוט להתנתק לזמן מה

    על ידי: Load-SEO - חברה לקידום אתריםl נופש ותיירות> נופש ותיירות - כלליl 13/01/2012 lצפיות: 21
    Load-SEO - חברה לקידום אתרים

    טיולים בדרום למשפחות יכולים לשלב בתוכם אטרקציות, לינה בצימר, ביקור בחוות או פארקים לאומיים ועוד חשוב לתכנן את הטיול מראש ולהתאימו כמובן לגילאי הילדים

    על ידי: Load-SEO - חברה לקידום אתריםl נופש ותיירות> יעדים בארץl 13/01/2012 lצפיות: 16
    Load-SEO - חברה לקידום אתרים

    אימון אישי לחיים טובים יותר והצעות שיווקיות לקורסים שונים של אימון NLP, דמיון מודרך ואישי לחיים משגשגים יותר, טובים יותר ובריאים יותר

    על ידי: Load-SEO - חברה לקידום אתריםl אימון אישי - Coaching> דמיון מודרך - NLPl 13/01/2012
    Load-SEO - חברה לקידום אתרים

    אודות אימון אישי Coaching בוודאי שמעתם דרך שיטות NLP, אימון NLP ורכישת מידע בעזרת לימודי אימון אישי נצלו המידע ואת השיטה המדהימה

    על ידי: Load-SEO - חברה לקידום אתריםl אימון אישי - Coaching> דמיון מודרך - NLPl 13/01/2012

    השאר תגובה למאמר זה

    קרדיט המחבר
    קטגוריות מאמרים
    כל הקטגוריות
    Quantcast