תיק ציוד לחדר לידה ולשהייה במחלקת יולדות
מועד הלידה מתקרב ותאמינו או לא, בסוף זה מגיע ללא התראה של שבוע מראש ולכן, כדאי להערך לפני ולהכין תיק מדוגם עם כל הנדרש ללידה, למחלקה ולחזרה הביתה.
להלן רשימת הדברים שניתן להכין מראש בתיק מסודר ופשוט לשלוף ביציאה לקראת הלידה:
ליולדת:
1. כרטיס מעקב הריון ותעודת זהות
2. חבילת תחבושות עבות. אל תחשבי בכלל בכיוון של טמפונים...
3. שתי חזיות הנקה, פדים להנקה
4. כמה זוגות תחתוני רשת חד פעמיים. הרשת חשובה לאיוורור העיניינים
5. גרביים (בחורף)
6. נעלי נוחות להסתובב במחלקה, קבקבים למקלחת
7. גומיות לאסוף את השיער
8. בגדי הריון ליציאה מבית החולים – צר לאכזב אך הנפיחות לא יורדת כל כך מהר...
9. מברשת ומשחת שיניים
10. קרמים, סבון, שמפו, דיאודורנט וכל הדרוש למקלחת ולאחריה
11. תיק איפור – לא לוותר! להתאפר זה חלק מהטקס שאחרי...
13. אביזרי פנאי – ספר, מגזין, נגן מוזיקה או בקיצור, כל מה שתהני לעשות במעט שעות השלווה בביה"ח.
טלפון סלולרי + מטען + רשימת טלפונים להודעות וחוויות.
14. מצלמה \ מסרטה + מטען \ בטריות
15. כמה חטיפי בריאות, רצוי כאלה המכילים סיבים תזונתיים (העוזרים להסדרת היציאות..)
16. מטבעות כסף קטן למכונות האוכל והשתיה בביה"ח – מומלץ לא להביא ארנק מחשש לגניבות!
לתינוק:
1. בגדים לתינוק ליציאה מבית החולים
2. כובע לתינוק לכסות את הראש
3. גרביים לתינוק
4. כפפות מיוחדות שמונעות מהתינוק לשרוט את עצמו
5. כמה חיתולים (לרוב נותנים בביה"ח אבל, על כל צרה...)
6. כמה בדי פלאנל או שמיכות דקות שנועדו לרך הנולד – אם מישהו מרים את התינוק רצוי להשעינו על בדים אלה זה ולא על בגדי המחזיק.
7. מגבונים לתינוק – יש סוגים עדינים לתינוקות שרק נולדו
8. לא לשכוח להערך עם כסא תינוק לרכב – ע"פ חוק חייב התינוק לשבת בכסא בטיחות כבר ביציאה מבית החולים
וכשהתיק מוכן, נשאר רק לחכות...
In4baby - כל המוצרים והשירותים להריון, ללידה ולתינוקות
קורסי הכנה ללידה
מגוון יועצות הריון, יועצות הנקה, דולות
שאלות ותשובות
מהי הסיבה לקריסת הזוגית המוכרת ומהו הכיוון אליו הזוגיות המודרנית מתפתחת? כיצד תיראה הזוגיות בעוד מספר שנים?
תיק רחצה – מברשת שיניים, משחת שיניים, סבון, מסרק, מרכך ושמפו, כל אלה הכרחיים בתיק הרחצה שלך, גם כדי שתרגישי בנוח וגם בכדי שתוכלי להתרחץ בדרך הכי ביתית שיש. חטיפים ושתייה אהובה – במשך כל ההריון היו לך חשקים מוזרים לכל מיני דברים, בשעות ובדקות שלפני הלידה זה גם קורה. פתאום הפה יבש – ותרצי להתפנק במשקה האהוב עלייך ולאכול חטיף טעים. כדאי להיערך לכך מראש ולארוז דברים כיפיים בתיק. בננות ומאכלים ממריצים הם דרך נהדרת לשמור על עירנות ו"דריכות".
לידה היא אושר גדול להורים; הכנה ללידה; שינוי באורח חיים, תזונה, משטר כושר; מידע על רקע בריאותי של בני הזוג; מידע על מתח, הפרעות, וחרדה בהריון.
פעילות גופנית תמיד מומלצת, זה לא אומר שאנחנו תמיד עוסקות בה. לפעמים צריך תמריץ מיוחד שיקים אותנו, ייתן לנו מוטיבציה ויניע אותנו לכיוון הנכון. אז למה כדאי להתחיל להתעמל לפני ההריון? למה חשוב להמשיך תוך כדי? ולמה כדאי לשים לב?
הורגלנו לחשוב שלידה היא אירוע רפואי, מסוכן, חירומי וכואב, אך למעשה זה אירוע טבעי, נורמלי ובריא. כדי שלידה תהיה בריאה ופיזיולוגית, חשוב שיתקיימו כמה תנאים והם הכרחיים כדי שהטבע שלך יוכל להביא את עצמו במלוא הדרו בשעת הלידה...
עסי לך תינוק –עיסוי תינוקות הבאת לעולם יצור יפיפה, חדש, טרי, תמים וזך. תשעה חודשים חיכית לו, תשעה חודשים בהם הרגשת אותו נושם, אוכל, צוחק, בוכה וחולם. כאשר הגיע היום הגדול, יום הלידה, היית לחוצה למדי, לא ידעת למה לצפות, שמעת שמועות, ראית סרטים ודיווחו לך כבר כי לידה עשויה לקחת שעות רבות והסבל נוראי. עברת את כל אלו וכעת, את ובן זוגך מנדנדים את העגלה הכחולה ומחייכים זה לזה. לא תמיד אתם מחייכים. העייפות, העצבנות וסדר היום הלחוץ לא תמיד מאפשרים לכם לחוש בשלווה.
הדברים החשובים ביותר שיסייעו לכם לקבל את ההחלטה באיזו דרך לעבור תהליך של פונדקאות בישראל
לכל האימהות יש את הדאגות השונות והרצונות שלהן שמקרים של אי שקט אצל תינוקות לא יהיו לתינוקות שלהן. כריות הנקה יכולות לספק לך את השירות הטוב ביותר כדי שגם התינוק ירגיש טוב.
האכלת התינוק יכולה לפעמים להיות מתסכלת, ביחוד עם תינוקות הפולטים לעיתים קרובות וקשה לקבוע כמה אכלו והאם אכלו מספיק...
בתקופת ההריון חשוב יותר מתמיד לאכול בצורה מגוונת ומאוזנת. תזונה נכונה מסייעת בשמירה על בריאות האם והעובר, מסייעת לעליה מבוקרת במשקל ומפחיתה את הסיכון למחלות שונות כמו רעלת הריון, סוכרת ועוד.
השאר תגובה למאמר זה
