תקשורת משפחתית לבבית מפרגנת אוהבת ומקשיבה
כאשר בני היה בין 14 גילתי לתדהמתי מתוך תהליך אישי שעברתי אחרי גרושיי שמעולם לא אמרתי לו שאני אוהב אותו.שני דברים הניעו אותי לצלצל אליו ולומר לו כמה אני אוהב אותו לא רק פעם אחת אלה כמה שיותר.
האחד סדנא מאד משמעותית שעברתי בה גילתי כי הורי מעולם לא אמרו לי שהם אוהבים אותי.
אנו באים ממשפחה מאד סגורה ומאופקת שלא היו בה הרבה ביטויים רגשיים.וגם התקופה בה גדלתי לא התאפינה בביטוים רגשים.זה היה ברור שההורים אוהבים את הילדים למה צריך להגיד את זה ?
בתום הסדנא רציתי לצלצל לבני ולהגיד לו כמה אני אוהב אותו לא הצלחתי לעשות את זה מיד. אך ממש באותו הערב ולא במקרה שמעתי ראיון ברדיו שדחף אותי לצלצל מייד.ישראלי שחיי בניו יורק סיפר על נס שקרה לו.הוא עבד בניקוי חלונות בגורדיי שחקים אחד החבלים של הפיגום נקרעו והוא נפל מגובה של 20 קומות למטה בחלקיקי השניות שהיו לו עד למטה חשב בעיקר על ילדיו שלא יזכו לראות אותו והוא איתם אך מה שכאב לו יותר מכול זה שמעולם לא אמר להם כמה הוא אוהב אותם.למזלו הוא נפל על סוכך צל של חנות וכך ניצל.מיד שהתאושש הוא צילצל לילדיו ואמר כמה הוא אוהב אותם ומאז כל בוקר כאשר הוא יוצא לעבודה ולא משנה כמה הוא ממהר הוא עוצר ואומר להם שוב"אני אוהב אותכם" ומחבק אותם. "אף פעם אני לא יודע אם אני אחזור הביתה,ואני לא רוצה למות בידיעה שילדי לא שמעו כמה אני אוהב אותם" כך הסתיים הראיון איתו.
ואני דמעות זולוגות מעיניי צלצלתי אליו אל בני (בטח חשב איזה אבא משוגע יש לו - הוא חושב כל לפעמים):"נירצוק ,כך אני קורא לו, אני רוצה שתדע שאני אוהב אותך". גם הוא אומר לי את זה מידי פעם וזה מאד נעים לי.היום כשהוא בצבא ואני לוקח לרכבת בבוקר אני תמיד אומר לו "אני אוהב אותך".
זה מוזר לחשוב שיש פתגם שאומר "אין אומרים שיבחו של אדם בפניו" אני יכול להבין את הרציונאל מאחורי הרעיון - שהאגו שלו לא יתנפח. לחשוב שאנו משבחים ומפרגנים לבן האדם רק כאשר הוא נמצא עמוק באדמה .....זה נורא.
תראו כמה מצחיק שהמילה לפרגן באה מאידיש : פרגניגן או פארגינין אחד משמעותו: נעימות גדולה והמילה השניה :לומר לאחר דברים נעימים בלי חשבו. סתם ככה בשביל הכייף.
ואצלנו בתרבות זה כל כך לא מקובל אם אתה נחמד או בסדר או מפרגן אתה נתפס כפריי הייתי אומר אפילו חלש.
יש מין ביטוי כזה בסלנג " אתה לפלף" - (כאילו לא גבר) יש לנו8 תרבות קשוחה מצואסטית תחרותית אשר חודרת עד לתרבות המשפחתית..
לפעמים כאשר שואלים אותי בטלפון איזה סדנאות אני מנחה ואני אומר צחוק ופרגון אנשים מבינים את המילה צחוק מייד אך לא את המילה לפרגן זה לא נכנס לאוזן שלנו הישראלים. אתמול אמרה לי בחורה אחת התכוונת לסנגר ?
אמרתי לה הכל בעיני המתבונן.
אז מה זה לפרגן באמת כי אנחנו יודעים להעריך עושים את זה הרבה פעמים בעבודה כל תקופה הבוס / מנהל קורה לעובדים ועושים הערכה גם האדם לעצמו וגם המנהל אליו.
לא על זה אני מדבר.
אני מדבר על דיבור שמתחיל מהלב שאין לו שום כוונות להרוויח משהו מלבד להגיד מילה טוב.
מילה שיוצאת מהלב גם נכנסת ללב.
זה כל כך פשוט לפרגן לא עולה כסף ואפילו לא גוזל הרבה זמן.
פשוט להגיד דבר מה נעים ובעיקר אמיתי .
וכדי שיהיה אמיתי חשוב להסתכל בעיניים.
פרגון מבחינתי זה לומר לאחר דברים טובים שאינם קשורים לא לעשיתו כי אז זה נופל על הערכה(לא שהערכה זה רע) ומיד אסביר מה ההבדל.וגם לא על המראה החיצוני
אם אני אומר דבר מה על העשיה הרי שאדם מבסוט כי הוא הצליח אבל מה קורה אם הוא נכשל?
ונגיד שבחורה נראת נפלא ואומרים לה את נראת נפלא אבל מה יקרה מחר שהיא לא תראה טוב.
או אולי כאשר הילד שלנו נכשל מה נגיד לו אז "לא נורא" באוזני זה נשמע הדבר הכי נורא שאפשר להגיד.
אך אם בלי שום קשר להצלחה או למראה פשוט נגיד לאדם על בסיס קבוע כמה הוא נהדר כמה יש לו לב רחב וכדומה הרי שחברנו אותו לצדדים החזקים בתוכו וכך הוא מרגיש מעוצם ויכול להתמודד עם כל דבר.
כאשר עבדתי בבתי ספר עם תוכנית שפתחתי אשר נקראה "שלום אלימות" אשר מטרתה היתה להעצים את ההרמוניה ואת האוירה החיובית בבתי הספר.
שמתי לב לעוצמה של הפרגון ההקשבה והעצמת החיובי אצל הילדים שהכי זקוקים לכך.
באופן מוזר ככל שאנו יותר שופטים ומבקרים כך אנו משחזרים ומנציחים את המצב.
ככול שאנו מעצימים את החיובי אנו מזמינים את הילד להעצימו.
לא המצאתי את זה "דומה מושך דומה".
בסיום אחת הסדנאות שעשינו בקשנו מהמשתתפים שישתפו אותנו מה הם קיבלו זה היה מרגש מה הם אמרו.
אימא:
"הסדנא נטעה בנו תחושה של לכידות משפחתית והוסיפה לנו המון אושר משפחתי,כמו כן לקחנו כלים ליישום בחיי היום יום , לצחוק במשפחה,אופטימיות, התרכזות בנקודות החוזק של האנשים מולנו ולא בשיפוטיות וביקורת."
בן:
עם הרבה התרשמות וכיף ואהבה להרבה דברים
אבא:
צחקתי כמו שמזמן לא צחקתי....נהניתי נשאר טעם של עוד, חוויה משפחתית, אני אקח את השיטה ואנסה ליישם בחיים: לעשות הוראת קבע עם בני המשפחה לפחות 3 פעמים ביום לצחוק ביחד ולפרגן המון....
בת:
היה כייף ונהניתי מאד .....ללמוד לקחת את הדברים בקלות... ובהקשבה.... עשה טוב לקשר המשפחתי.........אני אנסה גם בכיתה.
בעקבות אותה סדנא החלטנו להפוך את הפעילות הזו למסורת.
לפרטים נוספים:
http://www.laughing.co.il/mspahaa.asp
.
(Reader.co.il SC #18098)
תגיות של המאמר:
משפחה
,ילדים
,הורות
,הורים
,הפעלה
,פעילות למשפחה
,ילדים והורים
,גיבוש משפחתי
,הפעלה למשפחה
חשבתי ארוכות לפני שהחלטתי להיכנס לתחום של טיפול זוגי. בתור מי שחיה בזוגיות כבר הרבה שנים, ומכירה בצורה האינטימית ביותר את זירת הקרב שזוגיות מזמנת מרגע לרגע, אני חשה כבר תקופה ארוכה שתחום הזוגיות חייב להתעורר. כלומר, עם אחוזי גירושין בשמים, קונפליקטים אינסופיים, אלימות הדדית, כשל בתקשורת והרבה פעמים חוסר רצון ממשי להבין את האחר, הגיע הזמן שנכיר בעובדה הפשוטה – זוגיות זה לא חובה, ואם כבר כן – אז כדאי להשקיע בזה מאמץ ראוי כדי להפוך את המסגרת הזו למשהו חיובי באמת ולא סתם סוחט
המאמר מדמה את הזוגיות והקמת התא המשפחתי לבניית בית פיזי, בבניית בית ישנם מאפיינים דומים לבניית זוגיות ומשפחה, הבניה מתחילה מהרצפה, נמשכת בקירות ומסתיימת בגג, כמו בית כך גם התא המשפחתי עומד בפני כוחות חיצונים ופנימיים המפעילים לחץ ועלולים להביא לקריסתו,זיהוי הכוחות והלחצים ,איתור ותיקון סדקים בזמן,חיזוק מתמיד של הקירות, שימור ההבנות ההדדיות שהיוו בסיס להקמת הבית,חיזוק האמון ההדדי והאמונה, ישמרו את הבית לאורך זמן.
מתי גבר נכנס למצב של נעילה ומה עושים?
הפעלות לימי הולדת לילדים כיום כוללים גם הפקות גדולות כגון הזמנת מתנפחים יבשים ורטובים, פיתות בטאבון, דוכני אוכל, מתקני ג'מבורי, קיר טיפוס ועוד.
הפעלות ליום הולדת הפכו לטרנד החדש וכול העת אנו מתבשרים על הפעלות חדשות ומקוריות. יותר מכך הפעלות לימי הולדת לא נשארו רק בתחום הילדים. ואנשים רבים בוחרים ביום הולדתם לגוון את המסיבה עם הפעלה מקורית כזו או אחרת.
יעוץ זוגי נועד לזוגות בשלבים שונים של הזוגיות, במצבים בהם הזוגיות נקלעת למשבר כלשהו וזקוקה לעזרה של אדם חיצוני בכדי להציל אותה
כשבאים ילדים לעולם גם הזוגיות משתנה. במקרים של ריבים בין בני הזוג כדאי לגשת לקבלת יעוץ זוגי, מהסיבה הפשוטה, שזוגיות לא טובה בין ההורים, יכולה להשפיע גם על הילדים.
הצורך לתקשר הינו צורך אישי וחברתי. ללא תקשורת לא היינו יכולים לקיים הרבה ממערכות היחסים שאנו מקיימים. אנו מבקשים להביע את דברינו, קרי, את צרכינו, רצונותינו, דעותינו, רגשותינו, הערכים שלנו והרבה פעמים אנו נמדדים בעיני עצמנו ובעיני הסביבה סביב היכולות שלנו לתקשר עם הסביבה......
באחד מסדנאות הפרגון אותם קיימתי במסגרת פיתוח צוות לאחת מחברות היי טק נגשו אלי שתי נשים בסיום יום הפעילות וסיפרו לי בהתרגשות כי הם עובדות כבר כעשר שנים ביחד ובמהלך השנים האחרונות הם היו בסכסוך מתמשך על רקע אי הסכמות הם סיפרו לי כי יצא להם להיות באותו מעגל פרגון. האמת הא אמרו כי אילולי חייבתי אותם לשבת באותו מעגל הם לא היו נפגשות.ואף חשבו לבקש ממני להחליף מעגל לפני תחילת הסדנא.
אני מאמין ששימת דגש על ערכים של אחווה,חמלה,תשומת לב פרגון שמחה והקשבה במקום העבודה תיצור סביבה הרמונית ועובדים המרגישים שמקום עבודתם מהווה בית בשבילם. ממקום זה ייתן כל עובד את כל מרצו למען הארגון. אני מאמין בטיפוח ופיתוח גישה הומאנית כשפה יסודית בסיסית לבניית ארגון עם חוסן ועוצמה שמשמעותו בפשטות ללמוד וללמד אהבת אדם* – אהבת אדם במובן של אחווה במובן של פיתוח בינת הלב.ארגון אשר שם את הערכים: הקשבה,אמפטיה,נתינה,כבוד הדדי,חמלה,אחדות מתוך יחוד, אנושיות ואהבה/אחווה כערכים מובילים בארגון. אני מאמין ביצירת מרחב/אוירה/מסגרת המאפשרים הגשמה ומימוש עצמי של כל אחד ואחד מהעובדים דבר היוצר ארגון עם עובדים מגובשים ,חסין המסוגל להגיע להישגים מופלאים ולהתמודד עם אתגרים אין סופיים בהנאה והצלחה מיריבים. אני מאמין שהצלחה של ארגון תלויה לגמרי ביחסו אל עובדיו שהינם אבני היסוד שלו.
במהלך עשר השנים האחרונות יצא לי ולרעייתי להנחות סדנאות למשפחות.הפתענו לגלות כמה מעט ישנה תקשורת חיובית לבבית המורכבת מדיבור מהלב ומהקשבה. כמה מעט אנו עושים שימוש בפרגון.לא רק במשפחה בכלל ביום יום עם עמיתנו לעבודה,עם בני המשפחה עם ילדנו.תוך כדי העבודה שלי ושל רעייתי עם משפחות גם באופן טיפולי וגם כסדנאות מודעות או סדנאות לשם גיבוש וכייף.גילנו את העוצמה של תרגול והפיכת החיובי והמעצים כחלק מההתנהלות היום יומית. במאמר אספר על עשיתנו ואציע גם רעיונות פשוטים לשימוש בבית.
הוסף תגובה חדשה
תגובות על מאמר זה
