מהו כאב בראי הרפואה הסינית
"כל עוד איננו מודעים למערכות גופנו, סביר להניח שהן מתפקדות כראוי, כלומר שהצ´י זורם דרכם ללא מפרע". ברפואה הסינית יש אמרה: "אין חסימה ללא כאב; אין כאב ללא חסימה". נקודת ההנחה היא שבגוף זורמת אנרגיה, המכונה צִ´י (´נשימה´). הצ´י מחיה את הגוף, ומהווה את נשמת אפו של האדם. ללא צ´י אין חיים. כל התפקוד הגופני/מנטלי שלנו תלוי בקיומו השוטף של הצ´י, ובריאות מהווה עדות לנוכחותו השופעת והזורמת ללא מכשול.
מחלה או הפרעה, מצד שני, משקפת כמובן פגימה במאזן האנרגטי: חוסר צ´י, פיזור לא מאוזן של צ´י, וחסימה של צ´י. המאמר הזה דן במשמעות הכאב בעיניי הרפואה הסינית, ולכן אתרכז בפתולוגיה השלישית – חסימה של צ´י.
אם אינכם סובלים מכאב שיניים, סביר להניח שלא חשבתם על שיניכם כבר זמן מה. אנחנו מקבלים כמובן מאליו את השיניים שלנו, אבל ברגע שאחת מהן תתחיל לכאוב – לא נחשוב על שום דבר אחר. כל עוד איננו מודעים למערכות גופנו, סביר להניח שהן מתפקדות כראוי, כלומר שהצ´י זורם דרכם ללא מפרע. בואו נערוך ניסוי קטן. חישבו על זרועכם השמאלית (בהנחה שהיא לא מציקה לכם כרגע). עכשיו הניחו עליה אצבע. ברגע שהנחתם את האצבע – אתם כבר מרגישים משהו. זה לא כואב, אבל זה מורגש. זרימת הצ´י המקומית מופרעת קלות. עכשיו הגבירו מעט את הלחץ עד שתחושו כאב קל. ברגע זה תנועת הצ´י באזור נחסמת באופן משמעותי יותר. אני ממש לא מעוניין שתמשיכו להכאיב לעצמכם, אז בואו נפסיק, הרעיון הובן בודאי. ככל שהחסימה חזקה יותר, הכאב עז יותר. בכל פעם שנחבלתם וחשתם כאב – הפגיעה חיבלה בזרימת הצ´י. החוויה הסובייקטיבית של צ´י תקוע היא כאב.
אגב, גם כאב נפשי נגרם כתוצאה מחסימת צ´י, וכפי שנראה בהמשך, לרגשות יש השפעה מכרעת על תנועת הצ´י בגוף.
לפי הרפואה הסינית ישנם 5 גורמים עיקריים המסוגלים לתקוע את זרימת הצ´י ובכך ליצור כאב, ואלה הם:
1. חבלה
דומה שזו אחת הסיבות הברורות ביותר. מכה, חבלה, פציעה, פוגעות לא רק באספקט הפיזי אלא גם באנרגיה שלנו. הצ´י נתקע באזור שניזוק. זו הסיבה שבאופן אינסטנקטיבי אנו נוטים ללחוץ או לשפשף את הברך שלנו כשהיא נתקעת בשפיץ של השולחן... כולנו מרפאים מטבענו, עם ידע מולד שמגע מיטיב עם זרימת הצ´י.
2. קור
ברפואה הסינית סוגי אקלימים אינם רק מונחים הקשורים במזג האוויר, אלא תדרים אנרגטיים. קור היא אנרגיה מכווצת, מקפיאה. לכן, מתוך הבנה שחוסר כאב מחייב זרימה חלקה ושופעת, ניתן להבין כיצד יכול הקור לתרום לחסימה אנרגטית ולכאב, אפילו לכאב חזק. חימום האזור הכואב בעזרת מוקסה הוא כמובן שיטת הריפוי המועדפת במקרה זה.
3. רוח
על הרוח נאמר ברפואה הסינית שהיא ´ראש החנית של עשרת אלפי המחלות´. הרוח, גם זאת היוצאת מהמזגן שלכם באמצע הקיץ, מנסה לחדור ללא הרף לגוף, והגוף מנסה להתמודד ללא הרף עם ניסיונות הפלישה, בעיקר דרך אנרגיה מיוחדת המכונה ווי צ´י (WEI QI), שתפקידה העיקרי הוא להדוף את האנרגיה הפתוגנית. כל עוד לא הצליחה הרוח לחדור לגוף, נע גם הווי צ´י באופן שוטף במרווח שבין העור והשרירים. אך ברגע שנוצר ניסיון חדירה, הריאות והכבד מכוונים את מרבית הווי צ´י אל האזור, על מנת להדוף את הפולש. נוצר שם ממש קרב (ובמקרים כרונים – ´מלחמת חפירות´) וכתוצאה מכך, כמובן, ההרמוניה מופרת, הצ´י באזור אינו נע, והחוויה הסובייקטיבית היא כאב. אתם אולי נזכרים בפעמים בהם הצטננתם וחשתם שכל גופכם דואב, או במשרד ההוא עם המזגן המטורף שהקפיא אתכם לגמרי עד שהצוואר שלכם נתפס. הנחת כוסות רוח (גואן פה) על האזור הספציפי (הרוח יכולה לפלוש מקומית לתוך מפרק או קבוצת שרירים למשל) ועל נקודות שתפקידן לגרש רוח היא שיטת הטיפול בכאב מסוג זה. כאב שנובע מחדירת רוח יש אופי של רוח: הוא נודד, זז, מפסיק פתאום ואז שוב מפתיע.
4. לחות
לחות היא תדר אנרגטי נוסף, תדר עכור, מכביד ומערפל, החוסם את הערוצים. לחות נוצרת בגוף בעיקר מצריכת מזונות שמנים, מטוגנים ועשירים מדי, מחוסר פעילות גופנית, ו/או מחולשה של מערכות הגוף האמורות לבצע הנעה והתמרה של מזון ונוזלים (ברפואה הסינית מערכות כאלה הן הטחול, הריאות והמחמם המשולש). הלחות מצטברת בגוף כתוצר לוואי, כפסולת שאינה מתנקזת, ואופייה הדביק והחוסם מקדם תקיעת צ´י. הכאב האופייני ללחות מלווה בכבדות, ולעיתים בתחושת נימול ורדימות מקומית.
לאורך זמן הלחות הרובצת בגוף עלולה לעבור תהליכים של התחממות וכמו כל דבר שנשאר זמן רב מדי – ´להתקלקל´. ברפואה המערבית קוראים לזה דלקת, והכוונה כאן היא למופע הראוותני יותר של דלקת: חום, נפיחות, אודם והפרשת מוגלה. ברפואה הסינית המצב מכונה אש-לחות, או לחות ורעילות או אש-רעילות. לחות היא אחת האנרגיות היותר קשות לטיפול. דיקור היא שיטת הבחירה במקרה זה, וכמו כן צמחי מרפא סיניים.
5. בעיות רגשיות
ישנה מערכת המופקדת על שטף הצ´י ההרמוני בגוף. הסינים יחסו אותה לכבד. תפקיד הכבד הוא (בין השאר) להניע בחופשיות דם, אנרגיה ורגשות (גם הישראלי המצוי שאינו מטפל סיני יגיד לחברו המתוסכל ´יאללה, תזרום אח שלי´, ויביע בעצם תובנה סינית עמוקהJ). הסינים אינם מאמינים במבנים קבועים, ודם, אנרגיה ורגשות הם תחומים קרובים מאוד. רגש הוא סוג של אנרגיה, דם הוא סוג של אנרגיה. מצב הרוח שלנו הוא החוויה הסובייקטיבית של שטף הצ´י בגופנו. כשהצ´י זורם בחופשיות, טוב לנו, ואנו מפגינים קשת של רגשות חיוביים כמו שמחה, רוגע, פתיחות והומור. כשהצ´י נתקע רע לנו, ואנחנו הופכים לכעוסים, טרודים, פגיעים ורציניים מדי. מכיוון שהשילוש הקדוש דם-אנרגיה-רגשות הוא בלתי נפרד, כל אחד מהגורמים יכול להשפיע על רעהו. מצב רגשי מתוח יתקע את תנועת הצ´י ויכביד על תפקוד ההנעה של הכבד. מי מכם שחוטף כאב ראש כשהוא מתרגז יבין על מה אני מדבר. כל האמצעים הטיפוליים – שיאצו, דיקור, צמחים, תזונה, אוריקולותרפיה, כוסות רוח וכו´ – כשרים לטיפול במצב זה.
לרפואה הסינית יש מגוון כלים יעילים במיוחד להתמודדות עם מכאובים שונים, קלים וקשים כאחד, וזאת ללא החדרת חומרים רעילים כמו סטרואידים, וללא ביצוע הליכים כירורגיים כמו ניתוחים.
שאלות ותשובות
איך תבניות הנפש מוצאות את ביטוין בגופינו ועל הדרך בה ההומיאופתיה רואה את האדם. מבוא לרפואה אחרת.
מכל הפטריות ששוכנות בגופנו, ושאנחנו יכולים להידבק בהם במהלך כל החיים, יש פטרייה אחת מיוחדת במינה העונה לשם קנדידה. הקנדידה היא פטרייה השוכנת דרך קבע במעיים של כל אחד מאיתנו, ובדרך כלל אנחנו לא מודעים לקיומה וכלל לא מרגישים בה, עד אשר, כמובן מתחילות הבעיות
אנטי אייג'ינג ANTI-AGING - נוגדי חמצון ודלקת יש מזונות או משקאות מכילים חומרים חזקים בשם phytonutrients שחלק מאמינים מסוגלים פותח את המפתח לאריכות ימים. Phytonutrients, שהם בני משפחת נוגדי חמצון, בולעים "רדיקלים חופשיים" - מולקולות חמצן כי תפקיד של התפרצות של מחלות כמו מחלות לב, סרטן, אוסטיאופורוזיס, לבין מחלת האלצהיימר. ככל שאנו מתבגרים, אנו נעשים רגישים יותר את ההשפעות ארוכות הטווח של סטרס חמצוני (מצב שבו הגוף בעצם יש רדיקלים חופשיים רבים מדי) דלקת ברמה התאית. התאוריה היא כי חומרים נוגדי חמצון
זרעים, שקים ואגוזים מסייעים למצבים בריאותיים ולבראות המזונות אינם נוצרו שווים. מרבית המזונות הבלתי מעובדים טובים לבריאות, שהם מתבלטים מעל האחרים. הם עמוסים בחומרים מזינים והוכחו כמחזקים את מערכת החיסון ומסייעים במניעת מחלות. אגוזי ברזיל בין המקורות הטובים ביותר לסלניום, מינרל חשוב בסיוע למניעת סרטן, ובכלל זה סרטן העור הנגרם כתוצאה מחשיפה לשמש, המגן גם על הלב. יש הממליצים לאכול שני אגוזי ברזיל ביום, בדיוק כמו שנוטלים גלולות תוספי תזונה: מנה כזו מספקת 150 מק"ג של סלניום (מחקרים ראשוניים גם הרא
עשרת המזונות לאנטי אייג'ינג Anti-Aging הנחיות כלליות לתזונת אנטי אייג'ינג הם: לשמור על צריכת הקלוריות נמוכה ולמתן את צריכת השומן הרווי, לאכול הרבה מזון בלתי מעובד, שמן דגים ופירות וירקות טריים, וכמו כן לצמצם את צריכת המלח והסוכר. בנוסף ההנחיות הכלליות, ישנם מזונות מסוימים שיש להם גליל של אנטי אייג'ינג, וכי אתה צריך באופן קבוע לכלול בתזונה. אבוקדו: האבוקדו הינו פרי, אשר נאכל בדרך כלל יחד עם ירקות, האבוקדו הינו מקור טוב של שומן חד בלתי רווי, בריא אשר עשוי לסייע להפחית את רמת הכולסטרול הרע בגופנו
מאמר הסוקר את עקרונות השתקפות איברי הגוף בכף הרגל על-פי הרפלקסולוגיה. המאמר מונה את העקרונות אשר עומדים בבסיס האיבחון הרפלקסולוגי, כגון: עקרון הצדדיות, עקרון הגובה, עקרון הגודל וכו'.
החיפוש אחר שיטות וטכניקות שיכולות לתרום רבות להרגשה האישית שלנו מפגיש אותנו לעתים עם עולם מיוחד במינו של תורות ריפוי.
אמנות העיסוי קיימת בעולם זה מאות בשנים, וכיום, יותר ויותר אנשים מכירים ביתרונות הבריאותיים של העיסוי. לאחרונה הוכח, כי עיסוי אינו רק חוויה מפנקת המשמשת לרגיעה ולמנוחה בלבד, אלא, עיסוי הפך להיות לגיטימי גם כמסייע להקלה על סימפטומים מסוימים, ריפוי פציעות, כאבי ראש, דלקות פרקים, הפחתת לחצים ואפילו סרטן.
בדרך כלל לאחר שנתקלנו במצב החושף את חולשותינו, אנחנו משחזרים אותו שוב ושוב ומכים על חטא. הנה הצעה למדיטציה שתאפשר לנו לחיות בהרמוניה עם הטאו
בחילות, בעיקר בחילות בוקר, עשויות להיות אחד ממבשריו של הריון (יחד, כמובן, עם היעדר המחזור החודשי). העובר עשוי להיות בגודל של חצי ס"מ, וכבר להשפיע על האם ולעורר קשת של סימפטומים, שבחילות הבוקר הן רק חלק ממנה (יחד עם רגישות/תפיחות רבה בשדיים, עייפות לא מוסברת, שינויי תיאבון ותכיפות במתן שתן. לרפואה המערבית אין הסבר ממשי לתופעה. קושרים אותה לשינויים הורמונאליים (משערים שרמות גבוהות של HCG שלייתי ופרוגסטרון שחלתי מעוררות אותן), לחוסר בויטמינים ועוד.
ישנן הפרעות מועטות בהן מטפל השיאצו המנוסה לא יוכל לטפל. יחד עם זאת, ישנן בעיות אליהן יש לגשת בזהירות הרבה ביותר. השיאצו לא שונה מהרפואה המערבית בכך שהוא דוגל בכלל "ראשית, אין להזיק". מורי שיאצו רבים, ואני בתוכם, מנחים את המתמחים להימנע מלטפל במקרה המעורר בהם עצבנות או אי שקט. זוהי אותה תחושת בטן אינטואיטיבית, הנופלת גם היא ההגדרה של 'לעבוד מההרה'. על המטפל המתחיל להימנע מלהתערב במקרי חולי רציניים.
בטן רכה הוא מושג מערבי המתאר אזור חלש, נקודת תורפה. רבים מאתנו מתייחסים כך אל הבטן שלהם, אם בכלל. המושג 'לעבוד מהבטן', או 'תחושת בטן', נתפס אצלנו כביטוי להתנהגות אינטואיטיבית, אינסטינקטיבית, לא שכלתנית. אנו חשדניים לגביי צורה זו של 'עבודה', או 'תחושה', ומייחסים לה נופך אקזוטי מצד אחד, וחסר אחריות מצד שני. אנו מאמינים בשכל ישר, באינטלקט. האזור המכובד ביותר בגופנו הוא הקודקוד, עד כדי כך שהסיסמא 'הכול בראש' היא אחד ממטבעות הלשון השגורים ביותר במחוזותינו. ובכן, לא הכול בראש. מבחינת בני המזרח, מרכז הגוף, הנפש והתודעה הוא לא אחר מאשר אזור הבטן התחתונה. סודם של מטפלי השיאצו, של אומני הלחימה ושל אנשי הזן הוא שהם מכירים את מרכז האנרגיה העיקרי שלהם, מחוברים אליו, ושואבים ממנו כוחות ורוגע. בטרם נולדנו הזין אותנו חבל הטבור. יש המאמינים שגם לאחר הלידה מוסיף אזור הטבור להיות מאגר של אנרגיה, או 'פלאג' המחבר אותנו אל הקוסמוס, הטאו, בעל האופי המזין כאם. בעזרת טכניקות הדמיה ומדיטציה ניתן להעצים את הקשר עם אזור הבטן התחתונה, ובכך לזכות בכוח רב.
ביסודה, שיאצו היא שיטת ריפוי במגע בה נשען המטפל על גופו של המטופל ומפיק לחץ מיומן על פני אזורים ונקודות בגופו. תפקידה העיקרי הוא הסרת חסימות אנרגטיות והשפעה חיובית על שטף שופע ונטול מעצורים של צ'י בגוף. במרבית המקרים, תוך מספר רגעים מתחילת הטיפול חש המטופל רוגע ותחושת רווחה (well being). זכור לי מטופל שהתפלא – ובצדק – על קיומה של עובדה פשוטה זו: אני לוחץ עליו והוא הופך רפוי. אני נשען עליו ולא רק שאינו מתכווץ, הוא נרדם! העובדה שטכניקות מגע כמו לחיצה, רוטציה ומתיחה מעוררות תחושות רווחה בולטות כל כך באמת אינה מובנת מאליה ויש לבחון אותה לעומק. במאמר הבא אנסה להסביר זאת כשאני משתמש במודלים מערביים דווקא, ומניח את המודלים המזרחיים של צ'י ומרידיאנים בצד לעת עתה.
למתבונן מבחוץ נראה טיפול השיאצו כשילוב בין עיסוי למחול. המטפל משתמש באצבעותיו, כפות ידיו, מרפקיו, בירכיו ושאר חלקי גוף, ביישמו לחץ עדין-אך-חודר על גופו של המטופל. הוא נע סביבו, על ארבעותיו, בחן מרחף, ונראה שאינו מתאמץ כלל. בדרך כלל נח חיוך שליו על שפתיו. בספרו זן באומנות הקשת, כותב אויגן הריגל: "העדר המאמץ בפעולה... הוא מראה שאיש המזרח רגיש מאוד ליופיו, ואסיר תודה עליו". תכונה זו מכונה ביפנית שיבומי (SHIBUMI, 渋み).
הרפואה סינית - ובכללה התזונה הסינית הבריאותית - עוסקת באיזון בין ין (YIN) ליאנג (YANG). ין ויאנג הם שני הצדדים המרכיבים את השלם.
טיפול לפי טעמים ברפואה הסינית, הטעם החריף, המלוח, החמוץ, המר והמתוק.
השאר תגובה למאמר זה
