טחורים - מה עושים?
הקדמה
אי אפשר להתעלם מבעיה כל כך נפוצה כמו טחורים, ועם זאת, רבים מתביישים להזכיר אותה או לדווח עליה ומקווים שהיא "תסתדר מעצמה".
מאמר זה מביא מידע נרחב ומקיף על הנושא שלא אוהבים לדבר עליו: טחורים!
טחורים - מה זה?
באזור פי הטבעת מצויים כלי דם ורידיים שמסיבות מסויימות עשויים להתנפח, לגדול, להימתח עד כדי יציאה אל מחוץ לפי הטבעת, לדמם ולהכאיב מאוד - אלו הם הטחורים. ובקיצור: ורידים נפוחים וגדושי דם שיכולים להוות מטרד קשה וכואב.
סימפטומים
הסימפטומים הקלסיים: כאב, גרד, אי נוחות וצריבה בפי הטבעת. דימום שניתן לראות לאחר ניגוב או באסלה לאחר היציאה.
למי פונים?
מהפן הקונבנציונלי רצוי לגשת לרופא פרוקטולוג או כירורג קולורקטאלי המתמחים בתחום.
מהפן הלא קונבנציונלי, אני ממליצה בחום לגשת לנטורופת Rcp להתאמת טיפול, בין היתר, בתזונה וצמחי מרפא - עליהם תוכלו לקרוא בהמשך, ולשלב דיקור ו/או רפלקסולוגיה.
שכיחות
נשים סובלות יותר....כן כן מטחורים. בין הסיבות לכך נמצאים ההריון והלידה. כל ישראלי שישי סובל או סבל מטחורים.
מבחינת גילאים, לא מאמינה שתמצאו הרבה ילדים שסובלים מזה, אם בכלל. הסברה אומרת שהחל משנות ה - 20 השכיחות של טחורים הולכת ועולה, בייחוד אצל אנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול ונטייה לעצירות. ההערכה היא ש- 50% מהאנשים אחרי גיל 50 סובלים מטחורים. גם כאן האמריקאים מככבים בסטטיסטיקות - ניתן לראות בבירור, שטחורים מאוד נפוצים במדינות העולם המודרני אליהן חדרה התזונה המערבית. האמריקאים, ואנחנו בעקבותם, מייצגים היטב את התזונה ואורח החיים של העולם המודרני.
אבחנה
אם עוד לא הלכתם לרופא לאבחון, אחד או יותר מהתסמינים הבאים יספרו לכם שהגיע הזמן לחשוד בטחורים:
גרד בפי הטבעת
תחושת כאב או גרד בזמן היציאה
תחושת וריד חיצוני שיצא ממקומו ומורגש באזור פי הטבעת
דימום בזמן או לאחר היציאה
נכון, בדיקה אצל רופא ממש לא סימפטית, אך אפשר אולי להתנחם בכך שהיא אינה כואבת. החשיבות של הבדיקה היא גדולה מאחר והסימפטומים המדוברים אינם חייבים להיות כתוצאה מטחורים, ורצוי לשלול דברים אחרים.
הרופא מביט בפי הטבעת - טחורים חיצוניים ניתן לראות. בדיקה לטחורים פנימיים נעשית באמצעות מכשיר האנדוסקופ המאפשר לרופא להביט במה שקורה קצת יותר לעומק. לאחר האבחנה מותאם הטיפול.
אם זה לא טחורים מה זה יכול להיות?
דוגמא לבעיות באזור פי הטבעת שאינן טחורים ועשויות לגרום לסימפטומים דומים: פטרייה, דלקת, פיסטולה או פיסורה.
הגורמים
עצירות - הדבר הראשון שאומרים לאדם הסובל מעצירות זה "לא ללחוץ חזק בשירותים". הפעלת לחץ בזמן יציאה עשויה לגרום לטחורים עקב העלייה בלחץ הבטני, אשר מפריע לזרימת הדם התקינה, מגביר את הלחץ שבורידים ומחליש את דפנות כלי הדם.
הריון - גם בהריון קיים לחץ של הרחם על האזור התוך בטני הפוגע בזרימת הדם, ובמקרים רבים קיימת גם עצירות - לעיתים עקב נטילת תוספי ברזל - לכן, הריון הוא אחד המצבים הקלסיים לטחורים.
סטרס ולחץ - טחורים יכולים להיות תולדה של סטרס ולחצים.
הרמת משאות - מאמץ יתר, הרמת משקלים כבדים - גם במכוני כושר, עבודה פיזית הכרוכה בהרמת משאות כבדים עלולה לגרום לצניחת טחורים.
חוסר בפעילות גופנית - חוסר בתנועה והזרמת דם נמרצת לכל חלקי הגוף והפריפריה, מגדילה את הסיכון לטחורים.
בעיה בכלי דם - עלולה לגרום להפרעה בניקוז הדם הורידי ולהגביר את הסיכוי לטחורים.
אלמנט התורשה והגיל - עם התקדמות הגיל, גדלים הסיכויים לצניחת טחורים. הסיבות יכולות להיות חולשה / איבוד טונוס שרירים ו/או נטייה לעצירות עקב שינוי בחילוף החומרים ו/או שימוש בתרופות.
עודף משקל - אנשים הסובלים מעודף משקל נוטים יותר לסבול מטחורים.
איזה סוגי טחורים קיימים?
טחורים חיצוניים - טחורים שיצאו אל מחוץ לפי הטבעת. יכולים להיות כואבים, צורבים ומדממים. ניתן לחוש בהם מאחר והם מורגשים כמעין בליטה ואף לראותם.
טחורים פנימיים - באופן כללי, טחורים פנימיים לא נוטים לכאוב, אך עדיין גורמים לאי נוחות, דימום וגרד בזמן היציאה ואף יכולים בזמן מאמץ להפוך לטחורים חיצוניים. אם קיים כאב הוא יופיע בפי הטבעת ולא בפנים.
ישנם מצבים או שלבים שבהם הטחורים יכולים לצאת החוצה בעת הפעלת לחץ או בזמן יציאה ואז לחזור לבד פנימה, ישנם מצבים שהאדם צריך לסייע להם לחזור בעזרת דחיפתם והכנסתם חזרה פנימה וישנם מצבים בהם הם נשארים בחוץ ויהי מה, ולא חוזרים פנימה.
טיפולים קונבנציונלים
אלחוש / שיכוך כאב - משככי כאבים או מאלחשים בצורת משחה ונרות. המשחות פועלות באופן סימפטומטי ואינן בהכרח פותרות את הבעיה. הן עובדות בשלושה מישורים עיקריים:
1. אלחוש - הרדמה מקומית של המקום ובכך הקלה על הכאב. במשחה עם חומר
מאלחש ניתן לעשות שימוש המוגבל בזמן.
2. שכבת הגנה - יצירת שכבה המגנה על הטחורים, כך שהצואה מחליקה על פניהם
ומונעת גירוי.
3. חומרים מכווצים - מאפשרים כיווץ של הטחורים הנפוחים, ריפוי העור ושיקום
הרקמה, ובכך מושגת הקלה בצריבה והגרד.
הנרות עובדים באותן דרכים רק שהם מותאמים יותר לטחורים פנימיים שהמשחות מתקשות להגיע אליהם.
קשירה - שיטת טיפול נפוצה, לא כואבת, לא מצריכה הרדמה. הקשירה נעשית על ידי גומייה המוחדרת דרך פי הטבעת בעזרת מכשיר. הגומייה חוסמת את זרימת הדם לטחור וגורמת לו להתנוון ולנשור. תהליך זה אורך עד שבוע וחצי לערך וקיים סיכון לדלקות או נמק, בעיקר אם קושרים יותר מטחור אחד בכל פעם.
שידוך - משתמשים במכשיר דמוי שדכן המשדך את הטחור בחזרה במקומו בתעלה האנאלית. הסיכוי לדימום רב בזמן שלאחר הניתוח הוא גדול.
Electrotherapy - טיפול בחשמל - מחממים וצורבים את הטחורים עם זרם חשמלי.
Sclerotherapy - הטרשה - מזריקים מסביב לטחור חומר כימי מטרש הגורם לניוונו.
לייזר - שימוש בלייזר / קרן אינפרה אדומה לצריבת הטחורים. שיטה זו לא מספיק טובה לטחורים בדרגה חמורה.
Hemorrhoidectomy - ניתוח לכריתת הטחורים. זהו ניתוח קצר, 30 דקות לערך, מחייב הרדמה של חצי גוף או כללית. זהו ניתוח כואב והסיבוכים האפשריים הם בין היתר, זיהום, דימום שיכול גם להתנקז לתוך המעי, זיהום באגן, עצירת שתן שלרוב אמורה לחלוף ונזק לספינקטר שיכול לגרום לאי יכולת להתאפק.
טיפול באמצעות מכשיר דופלר - באמצעות גלי קול ואור המכשיר יודע לזהות את כלי הדם המובילים דם לטחורים. לאחר זיהויים הכירורג תופר ומהדק אותם כך שתיווצר חסימה והדם לא יוכל להגיע ולהזין את הטחור.
טיפול טבעי בטחורים - להקדים תרופה למכה
נכון, המניעה תמיד עדיפה! הרפואה הנטורופתית היא בראש ובראשונה רפואה מונעת.
אם עבודתכם כרוכה בשעות ישיבה ארוכות למשל במשרד או בנהיגה , אם ידוע לכם על מצב מתקרב שבו לא תהיה לכם גישה נוחה לשירותים מסודרים ונקיים - מצב שגורר איתו התאפקות ועצירות, אם קיימת עצירות או נטייה לכך, אם קיים אלמנט של לחץ, תזונה קלוקלת, עודף משקל או הריון מתוכנן התחילו טיפול מניעתי.
טיפול בטחורים שכבר קיימים נועד להביא להקלה, להוריד נפיחות, גודש, דימום וכאב, לחזק כלי הדם ולכווץ אותם על מנת שיחזרו לגודלם המקורי ולמקומם הטבעי והראוי.
תזונה
· שינוי הרגלי תזונה והקפדה על זמני אכילה
· להמנע ממזונות המחלישים את הגוף כגון סוכרים
· להמנע ממזונות שומניים ומטוגנים
· שום ובצל יעזרו לזרימת הדם וכמו כן גם רוזמרין, פלפל שחור וזנגויל.
· לצרוך מזונות כתומים - גזר, דלעת, דלורית , בטטה - מסייעים בשיקום וריפוי הריריות והרקמות, מכילים אנטי אוקסידנטים וסיבים רבים, ועל פי התורה הסינית, הם מחזקים את הטחול - דבר חיוני מאחר ותפקיד הטחול, בין היתר, הוא להחזיק את האיברים במקומם ולמנוע את צניחתם.
· להמנע ממזונות חריפים
· לטפל בעצירות בכדי למנוע הפעלת לחץ בזמן יציאה שעשויה לגרום להתנפחות כלי הדם באזור פי הטבעת, וגם בכדי למנוע יציאות קשות שעשויות לפצוע את אזור העור והרירית שסביב פי הטבעת ולגרום לפיסורה - סדק באותו אזור, שעשוי להזדהם ולהפוך למודלק. טיפ: אם לא קיימת בעיית סוכר גבוה בדם, תוכלו להיעזר באכילת סלק עם מיץ מלימון סחוט כחלק מהטיפול בעצירות.
· שתייה של 8-12 כוסות מים ביום - מסייעים לריכוך היציאות ולהקלה בהתפנות ללא כאב ומאמץ.
· להרבות בסיבים תזונתיים המצויים במזון מלא, בפירות וירקות על קליפתם, שיבולת שועל, ירקות עליים ירוקים ועוד. הסיבים ידועים בתכונתם לספוח נוזלים ובכך הם תורמים לצואה רכה יותר, בעלת נפח אופטימלי אשר תמנע השקעת מאמץ בזמן יציאה.
· אכילת ירקות ופירות צבעוניים המכילים פלבנואידים. ככל שהפרי יותר עז בצבעו, כך הוא מכיל יותר פלבנואידים. הפלבנואידים קשורים לצבע שיש לירקות ולפירות והם בעלי תכונות רבות, כגון: תכונה אנטי דלקתית, אנטי אוקסידנטית, הם חשובים מאוד להגנה ולחיזוק של כלי הדם ומסייעים לספיגת ויטמין C שהוא חיוני לבניית הקולגן ושיפור גמישות כלי הדם. את הפירות והירקות יש לאכול טריים מאחר וחימום או בישול הורס את הפלבנואידים שהם מכילים. טיפ: בין הפירות הידועים לחיזוק כלי דם נמנים הדובדבנים, האוכמניות ופירות היער.
צמחי מרפא
צמחים לטיפול בטחורים הם בדרך כלל צמחים המכילים חומרים מכווצים כגון טאנינים, צמחים המגנים ומחזקים את כלי הדם, מרגיעים את אזור הטחורים ומפחיתים את הכאב והגרד. הפורמולה מותאמת אישית לכל אדם בנפרד ברקיחה אישית.
דוגמא לחלק מהצמחים לטיפול טבעי בטחורים:
· צמח ההממליס - Hamamelis virginiana - מחקרים רבים הוכיחו את תכונתו העוצמתית בכיווץ כלי הדם. הוא בעל תכונה אסטריג'נטית, כלומר: מכווצת, יוצרת שכבת מגן ומשפרת את יכולות ההחלמה של הרקמה. להממליס גם תכונה אנטי-דלקתית ומפחיתת כאב. לשימוש פנימי בצורת מיצוי מרוכז של הצמח, ולשימוש חיצוני כקומפרס (רטייה) או כמשחה.
· פרחי צמח הקמומיל - Matricaria recutita / camomilla - בעלי תכונה מרגיעה המסייעת לטיפול והרגעת טחורים. לשימוש פנימי כמיצוי מרוכז של הצמח או בצורת חליטת תה מהפרחים, ולשימוש חיצוני כמשחה, רטייה או בתוך באמבט ישיבה.
· ציפורני חתול / קלנדולה - Calendula officinalis - הקלנדולה היא אסטריג'נטית, אנטי דלקתית, מחטאת, מרגיעה ומפחיתה כאב.
· אלוורה - Aloe vera - להרגעת אזור פי הטבעת, לסיוע בריפוי והרגעת גרד.
· רימון - Punica granatum - מאז ומתמיד היה ידוע בסגולותיו הרבות, קליפתו מכילה הרבה מאוד טאנינים המכווצים את הרקמה ומסיימים לריפוי. הפרי עשיר בפלבנואידים החשובים לשמירה ולחיזוק כלי הדם הורידיים.
· פסיליום - Plantago – סופח מים אדיר, דבר המגדיל את נפח הצואה וגורם לה להפעיל לחץ על המעי ולהגביר בכך את הפריסטלטיקה שלו – יעיל למניעה / טיפול בעצירות. מקל משמעותית בזמן טחורים מדממים.
· ערמונית הסוסים - Aesculus Hippocastanum - Horschestnut – מיועד גם לטיפול בטחורים פועל על רקמת החיבור של כלי הדם, הגברת הטונוס והפחתת שבירותם.
איני נוהגת לעשות שימוש בצמחים בודדים אלא לשלבם בפורמולה כדי שיעצימו וישלימו האחד את השני. הצמחים הם חלק מטיפול שלם.
תנועה
העדר פעילות גופנית תורמת להיווצרות או החמרת טחורים. פעילות גופנית מביאה להזרמת דם לכל חלקי הגוף, שיפור סירקולציית הדם וסיוע להסדרת פעילות מערכת העיכול. בכך, פעילות גופנית תורמת למניעה / טיפול בטחורים
שינוי הרגלים
· יש סיבה טובה שאמרו לנו כילדים "לא להתאפק"... כשצריך להתפנות גשו מיד, אל תמתינו או תחכו אפילו שנייה אם זה תלוי בכם. התאפקות עשויה להוביל לעצירות.
· אם פיתחתם הרגל להתיישב באופן ממושך בחדר השירותים ואף לעסוק בקריאה תוך כדי, רצוי לקצר את זמן השהות בישיבה שם.
· מומלץ בחום להחזיק בחדר השירותים מעבר לנייר טואלט גם מגבונים לחים - עדיף ללא בישום, ויכול להיות נחמד אם הם יכילו אלוורה וקמומיל, לשמירה על היגיינה לאחר יציאה.
· יש אנשים העושים שימוש בבידה ונעזרים בו על מנת לשטוף את האזור עם מים וסבון - רצוי מקמומיל, לאחר היציאה כדי לשמור על ניקיון ולמנוע סיכון לזיהום.
· אם הבריאות חשובה לכם, רצוי מאוד לא להשתמש בחומרים משלשלים למיניהם המגרים את אזור פי הטבעת מהריצות התכופות לשירותים.
גוף - נפש
הרפייה, שחרור, נשימות ודמיון מודרך הן שיטות נפלאות להרפיית שרירים, התמודדות עם לחצים וטיפול בעצירות, המהווים גורמים לטחורים. מומלץ בחום לבצע תרגילי נשימה והרפייה לפחות פעם אחת ביום.
על פי כמה גישות הוליסטיות, עצירות נתפסת מבחינה נפשית - רגשית כ"שמירה בבטן" - תרתי משמע. רפואת גוף - נפש נותנת במקרים הללו מענה מצויין.
מה עוד?
טיפולים נוספים שמומלץ לשלב עם הנטורופתיה במצב של טחורים:
רפלקסולוגיה, דיקור סיני, EFT, הומוטוקסיקולוגיה - אני עושה בה שימוש רב והיתרון הגדול שלה, בין היתר, הוא היכולת לטפל גם בנשים בהריון.
לסיכום
הטיפול הנטורופתי בטחורים משלב טיפול חיצוני עם פנימי, הייחודיות טמונה בשילוב בין השניים ובהסתכלות ההוליסטית על האדם ולא רק על הסימפטום.
הנטורופתיה משלבת כלים רבים שניתן לבחור ולשלב ביניהם, וכך ניתן לתפור את הטיפול הטוב והאישי ביותר עבור כל אדם ואדם.
~ קבלו את "המדריך השלם לחורף" מאת איה הוד בחינם!!! לחצו כאן ~
איה הוד, נטורופתית RCP
(Reader.co.il SC #4329)
תגיות של המאמר:
תזונה
,רפואה משלימה
,רפואה אלטרנטיבית
,טחורים
,ריפוי טבעי
,עצירות
,כאב בפי הטבעת
,שריפה
,צריבה בפי הטבעת
,כאב ביציאה
,דימום ביציאה
,שימום בשירותים
,רפואה הוליסטית
,ורידים נפוחים
,טיפול בטחורים
,צמחי מרפא לטחורים
,הממליס
,פסיליום
,ניתוח לטחורים
אקנה או פצעי בגרות היא אחת ממחלות העור השכיחות והטורדניות ביותר .אקנה אינה שייכת רק לבני הנוער. נמצא שיותר מ 25% מהנשים בין הגילאים 25 ל 40 סובלות מאקנה בחומרה זו או אחרת. הגורמים העיקריים לאקנה זו הן שינויים הורמונאליים (מחזור חודשי,הריון), מתח נפשי וחומרים קוסמטיים לא מתאימים.
גיל מעבר הוא אירוע נורמלי וטבעי בחיי כל אישה. הוא מוגדר כתקופה שבה מתרחש המחזור האחרון סימפטומים ל תופעות | תסמונת גיל המעבר 1. גלי חום, עלייה בחום הגוף עקב התרחבות כלי דם, בעיקר בראש, צוואר - קורה ל-65-80% מהנשים. 2. כאבי ראש 3. יובש בנרתיק 4. גפיים קרות 5. דלקות חוזרות בשלפוחית השתן 6. שיכחה 7. קושי להתרכז 8. טאכיקרדיה 9. חוסר שיווי משקל 10. עיפות 11. בעיות בשינה
לטסטוסטרון השפעות רבות על האנטומיה של הגבר ועל חילוף החומרים שלו
הפרעת קשב והתנהגות היפראקטיבית- (ADHD) attention deficit hyperactivity disorder – מוגדרת כהפרעה שבה מופיעים תסמינים של אימפולסיביות שאינה תואמת את גילו של הילד, חוסר ריכוז ולעיתים גם פעלתנות גופנית מוגזמת.
חוסר איזון במינרלים חיוניים כמו ברזל, אבץ ומגנזיום הינו אחד הגורמים המשפיעים על התפתחות בעיות קשב וריכוז ומחמירים אותן. מחסור במינרלים חיוניים נובע בין היתר מתזונה לקויה דלה במזונות המספקים אותם, כאשר מחסור בברזל הינו החסר הנפוץ ביותר בקרב ילדים. מחסור בברזל מתבטא בתשישות, חיוורון, כאבי ראש, חולשה כללית, הפרעות בשינה, חוסר שקט, פיזור הדעת, חוסר יכולת להתרכז וירידה בביצועים המנטליים. מחסור באבץ ובמגנזיום מתבטא בעייפות, התכווצויות שרירים, הפרעות בשינה, חרדה ודיכאון ובעיות קואורדינציה ולמידה.
מעולם לא היה בעולם המערבי מצב כל כך פרדוקסאלי כמו זה בו אנו חיים היום. לכאורה, התרבות הינה תרבות של שפע. תרבות צריכה. לכאורה, יש לנו הכל ואנו אכלים הכל. האמנם? למעשה, לא היה מזלנו בעניין תזונה כל כך רע כמו מאמצע סוף המאה העשרים ועד היום.
לכל אחד מאיתנו יש תיק תרופות שיש בתוכו את כל התרופות השימושיות לרוב התרופות יש תחליפים בצורת שמנים אתרים אני מציג בפניכם את ערכת עזרה הראשונה שלי מדובר על 6-10 שמנים 2 תחליבים וקרם מיוחד אשר עוזרים במגוון רחב של בעיות ישנו פירוט קצר על כל אחד ובלחיצה על הקישור יש מידע נוסף
המאמר מתאר בקצרה את התפתחות השיטה ואת פעולת התמציות, ומסביר את הפילוסופיה העומדת מאחורי השיטה. כמו כן מוצגת רשימת התמציות לפי קבוצות.
נסו לדמיין איך יהיה להרגיש קליל יותר, בלי העייפות הנוראית שמלווה אתכם, בלי מכאובים שונים ומשונים (אי נוחות בבטן? כאבי ראש?). נסו להרגיש איך זה יהיה שהמחשבות פתאום מתבהרות והחיבור לגוף הוא טוטאלי, הכול עובד כמו שצריך בהרמוניה ובקצב הנכון.
כל שנה לקראת יום כיפור, כל חנויות הטבע למיניהן ורשתות הפארמים פוצחות בתעמולת המכירות של תכשירים למיניהם המבטיחים צום קל. אז לפני שאתם רצים לקנות - קראו כמה דברים שאפשר לעשות
"הבן שלך חולה בשפעת החזירים!"...המשפט שאף אמא לא רוצה לשמוע מהרופא...אני שמעתי! וכך נולד לו המאמר החשוב הזה. איך תוכלו להגדיל את הסיכויים לא להידבק? מה ניתן לעשות באופן טבעי בשביל לטפל אם אתם חושדים שכבר נדבקתם? כל זאת ועוד...
טכניקת אי.אפ.טי (Emotional Freedom Technique) תפסה בשנה האחרונה תאוצה רצינית בקרב הציבור ובקרב מטפלים רבים ובצדק. על השיטה, איך זה עובד, כמה סיפורים אישיים ועל הסדנה תוכלו לקרוא במאמר זה.
תאמינו או לא, זה לא מתחיל ולא נגמר בתולעים במעיים... אילו מזהמים נוספים יכולים לחיות בתוכנו ועל חשבוננו ולגרום לנזק? מה הן התופעות והסימפטומים שעשויים לחוות כאשר יש מזהמים במעיים? מה הטיפול הקונבנציונלי מציע והאם יש טיפול טבעי?
ניסיתם טיפול טבעי וזה לא עבד? מוכנים לשאול את עצמכם שאלות ולברר פרטים לעומק? מה הן הסיבות לאי הצלחת טיפול טבעי?
כאבי בטן? צרבות? חוסר תיאבון? אולי יש לכם אולקוס? חיידק הליקובקטר פילורי? מאמר מקיף על אולקוס, הגורמים לו, הסימפטומים, הטיפולים והקונבנציונליים ותופעות הלוואי והטיפול הטבעי - עוזר או לא עוזר?
מערכת העיכול היא אחת המערכות הרגישות ביותר בגוף, ונמנית בין המערכות שגם עובדות הכי קשה. אחוז מאוד גבוה מהאוכלוסייה סובל מבעיית עיכול כזו או אחרת - מה הטיפול הנטורופתי מציע?
