הקלות הבלתי נסבלת של האימון האישי

אין תקדים לפריצת טרנד האימון האישי בימים טרופים אלה של מיתון חמור אבטלה גואה, ואיומים מחוץ. הצורך בעידוד, דחיפה ולווי לאורך הדרך הקשה והמייאשת אותה אנו עוברים (שלא לדבר על התנופה שנתן אלון גל בתכניתו 'משפחה חורגת' בטלוויזיה) עשו למקצוע רק טוב.

מקצוע האימון האישי, שנכנס בואקום שנוצר מהאכזבה מהטיפול הפסיכולוגי ארוך הטווח - נהיה כל כך פופולארי עד כי נדמה היה כי היה אתנו תמיד ולא רק ב- 8-10 השנים האחרונות.

כפטריות אחר הגשם נתן למצוא באינטרנט מאות מודעות על אימון אישי בכל תחום שנתן להעלות על הדעת : החל באימון לטעימת יין, דיאטה, מימוש עצמי, הצלחה בעסקים, וכלה ב 'איך לתפוס בן/בת זוג'.

טכניקת האימון האישי מתאימה ככפפה ליד לתרבות האינסטנט שאנו עדים לה היום :   אנשים בעידן הטכנולוגיה לא מוכנים לחכות. תרבות הצריכה והשפע יצרה דור מפונק שעליו לבוא על סיפוקו כאן ועכשיו! הקץ לעבודה קשה וסבלנות. העקר לקבל הכל מהר מבלי לחכות.  ומה טוב יותר מאימון אישי המאפשר לכם תוך מספר שבועות להגיע לשינוי המיוחל בחיים בכל תחום שתרצו? 

אתם רוצים למצוא בן/בת זוג ? מה הבעייה? אחרי אימון מתאים, הנפש התאומה שלכם  כבר מחכה לכם בפינה.

ואם אינכם מרוצה מהצמיגים העודפים באזור הבטן – אין כמו אימון אישי לדיאטה לפתור את הבעייה. תוך מספר פגישות, תוכלו להיראות כמו כוכבי קולנוע שכלם נופלים לרגליהם  אחרי שהשלתם עשרות קילוגרמים ממשקלכם ( אבל האם ניסיתם לחשוב מה יקרה אחרי שהאימון יסתיים?)

תורם לכך לא פחות שטף תכניות הריאליטי מסוג 'לרדת בגדול' האמריקאית המראה כיצד בזמן קצר – אנשים שנראו כמו מפלצות שומן, הופכים עם אימון מתאים, לדוגמני צמרת צנומים, תמירים וחתיכיים. ומה שהולך באמריקה הגדולה – ילך ללא ספק גם כאן.

ואנשים רצים. מוכנים לשלם כסף רב עבור אימון אישי (פגישה ממוצעת לא נופלת לעיתים משכרו של פסיכולוג ואף עולה עליה) שיפתור במחי יד את בעיותיהם לעיתים אף מבלי לדעת האם מתאים להם אם לאו.

מהו אימון אישי? בעיקרון מדובר בסידרה של פגישות עם המאמן (8-10 בממוצע, אחת לשבוע) במהלכן עובר המתאמן תהליך המאפשר לו לרכוש טכניקות או כלים להשגת יעד עתידי מסוים אליו הוא רוצה להגיע. זהו תהליך של הדרכה והתמודדות עם מגבלות או קשיים באישיותו של המתאמן עליהם הוא שואף להתגבר – בלווי מבוקר של המאמן לצידו.

לא שיש לי חלילה משהו נגד אימון אישי. ההיפך הוא הנכון. אני חושבת שבאמצעותו נתן לתת כלים מצוינים להתמודדות אישית לכל אחד בהתאם לצרכיו ולהגיע להישגים מדהימים. מה גם, שיש מאמנים העושים עבודת קודש ועוזרים לאנשים לצאת ממקומות שהיו תקועים בם שנים וסבלו בשל כך. רבים ממכריי הקרובים הם מאמנים אישיים מעולים.

אני רק שואלת בכנות האם האימון האישי עשוי להתאים לכל אחד? האם אין מקרים שאדם זקוק להרבה יותר מאימון אישי? אדם הסובל מקשת סבוכה של בעיות שלא תמיד יכול אימון קצר טווח לפתור (אם לא לגרום לנזק)? או לחילופין, מקרים שאדם זקוק רק לאינפורמציה המתאימה שתעלה אותו על הפסים מיד?

ניקח לדוגמא מקרה של אדם המחפש עבודה: נניח שמדובר באדם חברותי מאד, איש צוות מעולה ומסתדר בכל סביבת עבודה, נוסיף שהוא עובר ריאיון עבודה בקלות, אך בכל זאת הוא נתקל בקשיים למצוא עבודה.

יכולות להיות מספר סיבות לחוסר הצלחתו: ייתכן וקורות החיים שלו אינם כתובים כמו שצריך ואינם עוברים את סינון המעסיקים.  ייתכן ולא שלח את קורות החיים שלו למספיק מקומות, או לא פנה למקומות הנכונים. ייתכן ואין לו מספיק ניסיון בעבודה שאליה הוא מעוניין להתקבל.

האם אדם כזה זקוק לאימון אישי כדי למצוא עבודה?  לי נראה שלא. מה שאדם זה זקוק הוא הכוונה ממוקדת בה תינתן לו האינפורמציה הדרושה כדי שיוכל לחפש עבודה בצורה נכונה. פגישה אחת או שתיים לכל היותר, בן יוכל לקבל את המידע לו הוא זקוק, ושכתוב דף קורות החיים שלו בהתאם – יוכלו בהחלט לעשות את העבודה.

דוגמה אחרת יכולה להיות מקרה של אדם הסובל ממשקל יתר ומעוניין לרדת במשקלו. מסתבר שמשקל היתר נובע מדיכאון סמוי על רקע טראומה קשה שעבר לפני מספר שנים (שאין הוא מודע לה כלל), כאשר האכילה המוגזמת מהווה פיצוי לדיכאון. האם אימון אישי יכול לפתור את בעייתו? בכלל לא בטוח. אדם כזה זקוק לעזרה של פסיכולוג מומחה שיעזור לו לטפל ביסודיות במקור הבעיה לטווח הרחוק.

ומה במקרה של ילד היפר אקטיבי הסובל מהפרעת קשב וריכוז? האם יכול מאמן אישי להחליף את מקום המטפלים המיומנים  ו/או הריטאלין? האין הוא יכול לגרום לנזק בגלל טיפול שאינו מתאים ואינו מקצועי דיו?

ככלל, אדם העומד לעבור אימון אישי צריך להיות בריא בנפשו באופן בסיסי, על מנת שיוכל להתמודד עם מחסומיו האישיים כראוי בדרך להשגת מטרתו. האם יודע המאמן האישי להבחין בכך מבעוד מועד לפני שיווצר חלילה נזק בלתי הפיך?

ומי שאינו מעוניין בשינוי אישיותי בדרך להשגת המטרה אלא במידע ממוקד בלבד, האם המאמן האישי אחראי וישר מספיק לאמר לו זאת?

מה לגבי מהות התכנים והכלים שמספק האימון האישי? לא מזמן קראתי כתבה על מאמנים אישיים לזוגיות, בה סופר על מאמנת אישית יפהפייה ופופולארית שהעבירה סדנאות על  'איך להתחיל עם בחורים'  (וכמובן דרשה תמורה כספית למכביר ...) כאשר הטיפ בסדנה ששבר את אחת המתאמנות היה "לצאת לקושש בחורים חתיכים באזורי ההיי טק בשעות הפסקת הלאנץ' במסעדות". נשארתי עם פה פעור ...  

מי קובע אילו 'כלים' אישיים מתאימים לאיזה אדם? מי שם אנשים כמו המאמנת הנ"ל להחליט בחוסר אחריות כיצד אדם מסוים 'צריך' להתנהג בנסיבות אלה או אחרות?  האם אותה 'מאמנת' שמנסה ל'שווק' את הצלחותיה הייחודיות מודעת בכלל לנזק שהיא יכולה לגרום למתאמנים שאינם כמוה?  האם יש איזשהו פיקוח על התכנים שמועברים בחלק מסדנאות 'אימון' מסוג כזה?

האחריות  להחליט אם הלקוח אכן מתאים לשיטה כזו של טיפול מוטלת בראש ובראשונה על המאמן האישי, ואם נמצא שאין הוא מתאים – על המאמן האישי לדאוג ליידע אותו על כך ולהפנות אותו לאיש מקצוע מתאים.

כולי תקווה שאכן כך נעשה הדבר, אחרת – עלול נזק רב להיגרם לאנשים בעלי הפרעות אישיותיות שלא אותרו על ידי מאמנים לא מקצועיים, ולא רק מיידית לכיס ...

תגיות של המאמר: קורות חיים, ייעוץ, אימון אישי, חיפוש עבודה, מאמן אישי, ייעוץ אישי

מלכה באב"ד דוד  יועצת לחיפוש עבודה  בחירת מקצוע וכלכלת משפחה

טל. 052-8932623

 http://www.right-place.co.il