לצערי, אני שומעת בזמן האחרון על יותר מדי זוגות שמוותרים על קורס הכנה ללידה. המניעים לכך מגוונים: חוסר בזמן, חוסר במזומנים (אם כי קנייה של עגלת יוקרה לא נחשבת בזבוז כסף), יש כאלה שמעדיפים לא לדעת "ולזרום" עם התהליך והסיבה הכי פופולארית היא: חברים שלנו עשו קורס ואמרו שברגע האמת זה לא עזר, הם לא זכרו כלום!
אז נכון שאני קצת משוחדת אבל הרשו לי להסביר את החשיבות הכ"כ גדולה של קורס הכנה ללידה. קורס הכנה ללידה, בראש ובראשונה, נותן ידע. ידע על התהליך. מדובר כאן על תהליך מדהים שמתרחש בגוף האישה ואני כאישה חושבת שמאד חשוב לכל אישה לדעת מה מתרחש בגופה, מה קורה בשלבים השונים של הלידה, מה קורה לגוף שלה, לעובר שלה, לה כיולדת ולבן הזוג שלה. ידע הוא כח. אם אשה רוצה לשתף פעולה בלידה ולקחת חלק פעיל ולעזור לעצמה להתקדם לעבר התינוק שלה, היא צריכה לדעת מה לעשות, איך לנשום, איך להרפות, מה לשאול. זה נכון שכיום בעידן האינטרנט, יש המון אינפורמציה זמינה ואפשר לקרוא על התהליך המופלא של הלידה המון אבל גם עודף ידע יכול לבלבל. בקורס הכנה ללידה מקבלים את הידע בצורה מסודרת ומתומצתת והכי חשוב, אפשר גם לשאול שאלות.
מעבר לידע, בקורס הכנה ללידה מקבלים גם כלים פרקטיים להתמודדות עם הלידה: נשימות, עיסויים, תנועתיות, תנוחות, כלים טבעיים לזירוז ועוד. הכלים הללו יכולים מאד לעזור ליולדת להתמודד עם הצירים, להרפות ולהתקדם בתהליך. הלידה היא עבודה קשה. האישה עובדת, היא זזה, מתנועעת, הולכת, נושמת, מוציאה קולות. מאד חשוב לתרגל בבית את הפרקטיקה שנלמדת בקורס. לא מספיק לתרגל רק בקורס עצמו, אלא להכניס את כל הכלים הפרקטיים שנלמדים בקורס לשגרת החיים, זו הדרך לזכור את הדברים בלידה וליישמם ברגע האמת.
הקורס חשוב מאד גם לבן הזוג. הנשים חוות את ההריון בכל רגע במשך תשעת החודשים. זה מתחיל בתופעות שעשויות להיות במהלך ההריון, זה ממשיך בכל הבדיקות הנלוות, זה כולל את הבעיטות של העובר, הבטן הגדלה, הצירים המדומים וצירי הלידה. הגברים לא חווים את ההריון כך. הם מביטים מהצד. יש שמעורבים יותר ויש שפחות אבל מה שבטוח, בן הזוג חווה את ההריון בצורה מאד שונה. קורס הכנה ללידה נותן לו מקום לגיטימי. זה הופך את ההריון להרבה יותר מוחשי עבורו. הוא מקבל ידע וכלים, יכול לשאול שאלות והבטחון שלו בתהליך גדל.
נשים נפלאות, עשו לעצמכן ולבן זוגכן טובה, אל תוותרו על קורס הכנה ללידה...
מאמרים אחרונים בנושא הריון ולידה
אם את בהיריון , אולי זה יעניין אותך
אנחנו במאה ה-21 , מאה שבה הטכנולוגיה הרפואית מאוד התקדמה ומתקדמת בכל רגע ורגע . הטכנולוגיה הזו מאפשרת למאות ואלפי נשים, ללדת תינוקות בריאים ולסיים את הלידה בריאה, ובעיקר לסיים בידיים מלאות ושמחות מאוד על האוצר החדש
מאת: ליהי הראל 07/03/2010
מה משפיע על ההתפתחות המוטורית של תינוקות?
מהן הסיבות לקושי המוטורי שתינוק נתקל בו? גורמים רבים משפיעים על ההתפתחות של תינוקות.
חלקם גורמים לבעיות אשר תוצר הלוואי שלהן הוא קושי מוטורי.
מה אנחנו יכולים לעשות כדי לקדם את התפתחות התינוק שלנו?
מאת: עדי שטרסמן ליווי התפתחותי 05/03/2010
הורמונים בהריון ובלידה - השפעת נוכחות של דולה על איזון נכון של הורמונים ללידה טובה
פירוט כל ההורמונים הםועלים על גוף האישה בזמן ההריון ובעיקר בלידה. כיצד עוזרת נוכחות דולה להפרשת הורמונים מקדמי לידה ולמניעת הורמוני סטרס המעקבים את הלידה
מאת: נירה ירושלמי 05/03/2010
הריון ולידה
אחרי הכנה נפשית וגופנית נכנסו להריון. עתה עלינו לעבור 40 שבועות הריון הכוללים בדיקות הריון שונות, לסגל הרגלים ואורח חיים בריא יותר, ולהתכונן ללידה.
מאת: קרוסלה הריון 20/02/2010
דולה - למה כדאי
השפעות הדולה בחדר הלידה על תהליך הלידה ומדוע כדאי לאישה בהריון להשתמש בדולה
מאת: נירה ירושלמי 18/02/2010
בדיקות פוריות
אצל האישה גורמי האי-פריון השכיחים ביותר הם: דלקות באיברי המין. ליקויים בביוץ. ליקויים במערכת הרבייה. רירית צוואר הרחם. את החשיבות של שמירה על שעור הפריון יש ערך מוסף משמעותי במחזור הפריון הנשי. תרשימי הפוריות יכולים לאפשר לך לגלות הימים הפוריים ביותר שלך כמו גם לבקש עזרה הרבה יותר מהר לגבי הפוריות.
אתר: http://familly4u.fav.co.il/index.php
מאת: שגית רבינוביץ 17/02/2010
דם טבורי-חשיבות רפואית
הוכח כי תאי הגזע שהופקו מדם חבל הטבור עשויים לסייע בטיפולים רפואיים. במקביל התפתחה טכנולוגיה להפקת תאי גזע מדגימות דם חבל הטבור והקפאתם
לשעת הצורך בעתיד.
אתר "הורות ומשפחה".
http://familly4u.fav.co.il/index.php
מאת: שגית רבינוביץ 17/02/2010
התמודדות עם כאב הלידה
במאמר תוכלו לקרוא על דרך טבעית להתמודד עם כאב הלידה, הטמונה בכל יולדת. על התמיכה שתסייע ליולדת לעבור את הלידה כחוויה טובה, מעצימה ומצמיחה.
פני סימקין, דולה, מדגישה את התנאים המאפשרים לאשה להתמודד בעצמה עם הכאב.
קצת על ההבדל בין כאב לסבל, ועוד..
מאת: שולמית זלצר 11/02/2010
מאמרים נוספים מאת יסמין פליגלמן
כך תכיני את גופך ללידה
הלידה היא חוויה מאד עוצמתית ומיוחדת במינה. היא דורשת ממך המון כוחות נפש וגוף על מנת להתמודד בצורה טובה עם הצירים ועל מנת להקל על העובר שלך את המעבר בתוך תעלת הלידה. ישנם כמה דברים שתוכלי לעשות במהלך ההריון על מנת להכין את עצמך טוב יותר ללידה
מאת: יסמין פליגלמן | 05/12/2009 | הריון ולידה
הכל על משכב לידה
משכב לידה מתחיל מרגע לידת השלייה וממשיך 6 שבועות. בתקופה זו הגוף חוזר למצבו מלפני ההריון ומערכות הגוף חוזרות לתפקודן הרגיל.
אמנם הגוף חוזר לתפקוד רגיל, אך אין זה אומר (כפי שהרבה נשים במהלך ההריון חושבות) שהלידה היא סיום חגיגי כל 9 חודשי ההריון. הרבה נשים חושבות במהלך ההריון שחייהן יחזרו במהרה למצב נורמלי ושהתינוק ישתלב באורח החיים הקודם בלי בעיה.
מאת: יסמין פליגלמן | 26/11/2009 | הריון ולידה
10 סיבות מדוע כדאי לקחת דולה ללידה
מאז שאני מלווה לידות, הנשים אותן ליוותי תמיד אמרו לי שמאד עזרתי להן בלידה. העיסויים, המילה הטובה כשצריך לצד השקט והרגיעות , התנועתיות, החיבוק, כל אלה ועוד, עזרו ליצור חווית לידה אחרת. אחת הנשים אפילו אמרה לי שהיא מאד שמחה שהייתי איתה בלידה כי היא לא היתה צריכה לדבר בכדי שאני אבין מה היא רוצה או צריכה. פשוט הייתי שם בשבילה ומלאתי אחר הצרכים שלה מבלי לשאול שאלות. עוד היא אמרה לי שהיא לא היתה מוותרת על בעלה בלידה אבל הליווי שלי הכניס בו רוגע שעזר לו לתפקד מדהים בלידה.
אבל עד שאני לא חוויתי לידה עם דולה לא הבנתי עד כמה זה עוזר...
בהריון השני שלי, לאחר לידה ראשונה שהסתיימה בניתוח, היה לי ברור שללידה אני מגיעה עם דולה. ואני יכולה לומר מהחוויה האישית שלי שיש הבדל עצום. עצם הנוכחות של הדולה איתי בחדר כבר גרמה לי להרפות ולדעת שאני בידיים טובות. ההרפייה הזו גרמה לי להתמודד היטב עם הצירים וקידמה אותי לעבר הנסיכה שלי.
כשהדולה שלי הופיעה בחדר, זה היה כאילו הגיעה פיה ויכולתי לנשום לרווחה ולהשתחרר...
מאת: יסמין פליגלמן | 26/11/2009 | הריון ולידה
