 מאגר המאמרים הישראלי |
|||||||
 |
הכנה ללידה - כיצד להכין עצמנו טוב יותר ללידה מאת: קרוסלה הריון | פורסם ב: 05-01-2010 | תגובות: 0 | צפיות: 29
  נדמה כי נשים מתכוננות ללידה מגיל צעיר מאוד, שבו הן מתחילות לשמוע סיפורים על מהי לידה ומתחילות לחשוב כיצד תראה הלידה שלהן. כאשר אנו נכנסות להריון, הגוף שלנו מתחיל להתכונן ללידה עצמה וזה הזמן שבו עלינו להחליט כיצד אנו רוצים להתכונן ללידה בעצמינו, אם בכלל. באופן בסיסי הדרך הטובה ביותר להתכונן ללידה עצמה, היא לצבור כמה שיותר ידע בנוגע ללידה, התהליכים שעוברים על גופינו בזמן ההריון וטרם הלידה ובאופן כללי להבין מה צפוי לנו בלידה. אפשר להגיד כי הכנה ללידה כדאי לעשות הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית. מבחינה פיזית הגוף עובר תהליכים ושינויים רבים שנועדו להכין אותנו ללידה ובנוסף לכך, לנו יש את הכוח לעזור לגוף להתכונן ללידה ולהעלות את הסיכויים ללידה קצרה ללא סיבוכים. מבחינה נפשית, בייחוד כאשר מדובר בלידה ראשונה, אצל נשים רבות קיימת תחושה של חוסר וודאות ופחד מהלידה. ככל שנכין את עצמנו טוב יותר ללידה ונצבור כמה שיותר ידע, כך נגיע לרגע הלידה מלאות ביטחון עצמי, שיעזור לנו לעבור את הלידה על הצד הטוב ביותר. אחת האופציות הפופולאריות ביותר להכנה ללידה, היא קורס הכנה ללידה. כיום ישנם מגוון של קורסי הכנה ללידה שבנויים להכין את שני בני הזוג ללידה. קורסי הכנה ללידה נועדו להכין את בני הזוג למה שצפוי להם לפני הלידה, במהלך הלידה וגם אחריה. הקורסים משלבים ידע תיאורטי יחד עם תרגול מעשי, אשר עובר את כל שלבי הלידה ומכין את בני הזוג למה שצפוי להם. במרבית הקורסים מסבירים מהו בעצם ציר, לאיזה סוג כאב ניתן לצפות וכיצד להתמודד איתו. מבחינה תיאורטית קורס הכנה ללידה מסביר לזוג המצפה מהם התהליכים שעובר הגוף במהלך הלידה ולפניה, אילו סוגי לידות קיימים, כולל מידע על כל אופציה העומדת בפני בני הזוג, למה ניתן לצפות מבחינת ההתנהלות בבית החולים ובתוך חדר הלידה ומידע על סיבוכים אפשריים בלידה. החלק המעשי מתרגל את התנוחות האפשריות, כיצד לבצע נשימות נכונות בזמן צירים ותרגול שבו בן הזוג המלווה לומד כיצד לתמוך בצורה נכונה ביולדת. קורסי הכנה ללידה רבים מכילים תכנים נוספים הקשורים לימים הראשונים שלאחר החזרה הביתה עם התינוק החדש. כחלק מההכנה ללידה מתקיימת גם הכנה לטיפול הראשוני בתינוק ובקורסים רבים ניתן לקבל הדרכה בנוגע להנקה, הסברים על תזונה נכונה, כיצד לקלח את התינוק בפעם הראשונה, האכלות בלילה, השכבה לישון וכדומה. כיום ניתן למצוא קורסי הכנה ללידה אצל בתי החולים הגדולים וגם קורסים פרטיים עם כמות מצומצמת יותר של זוגות ואפשר אפילו לשכור מדריכה פרטית שתגיע לביתכם ותעביר לכם קורס הכנה ללידה פרטי. בין אם בוחרים בקורס הכנה ללידה או בכל דרך אחרת שתכין אותנו ליום המיוחד הזה, צבירת הידע תעניק לנו תחושת ביטחון עצמי וידיעה כי אנו מסוגלים להתמודד עם הבאות. מחקרים רבים הראו כי ככל שמגיעים מוכנים יותר ללידה ובתחושת ביטחון גדולה יותר, כך קטנים הסיכויים ללידה מוקדמת או לסיבוכים בלידה.
דרג את המאמר:
3 / 5 כוכבים - 1 הצבעות
תגיות של המאמר: הכנה ללידה, הריון ולידה, קורס הכנה ללידה מקור המאמר: reader - מאגר מאמרים במגוון תחומים לשימוש חופשי אודות כותב המאמר:
קרוסלה - פורטל הריון ולידה מקיף שילווה אתכם 40 שבועות הריון ולאחריו.
מאמרים אחרונים בנושא הריון ולידהאם את בהיריון , אולי זה יעניין אותך מה משפיע על ההתפתחות המוטורית של תינוקות? הורמונים בהריון ובלידה - השפעת נוכחות של דולה על איזון נכון של הורמונים ללידה טובה הריון ולידה דולה - למה כדאי בדיקות פוריות דם טבורי-חשיבות רפואית התמודדות עם כאב הלידה מאמרים נוספים מאת קרוסלה הריוןהריון ולידה להיכנס להריון - טיפולי פוריות, הפריה חוץ גופית הריון הריון ולידה - התמודדות עם תקופת ההריון פונדקאות האם מותר לעסוק בספורט בזמן הריון? שבירת מיתוסים |
|
|||||
|
קטגורית מאמרים
|
|||||||
|
|
|||||||
