אריאן לב

כמה פעמים התחלנו דיאטה התמדנו יפה הצלחנו להתגבר על פיתויים ופתאום בלי לשים לב נכנסה לפה שלנו עוגה או פתאום בלי להרגיש קמנו באופן אוטומטי למקרר ולקחנו כמות גדולה של גלידה. לאחר מכן אנו סוחבים איתנו את הרגשת האשם, ההרגשה נוראית, שוב אנחנו מרגשים כי איננו שווים כלום. שוב אנחנו מרגישים שלא משנה מה ולא משנה איך לעולם לא נוכל להפטר מהשומן, לעולם לא נוכל להיות כמו שרצינו להיות. ואז מתחילה הרגשת הייאוש, הייאוש מעצמנו ,הייאוש מהדיאטות וחוסר אמונה בנו וביכולת שלנו באמת להצליח ולהגיע ליעד שרצינו.

רבים מאיתנו תוהים: מהו הקשר בין דמיון לבין ריפוי? הרי אנו חיים בעולם מעשי, מה שנכון עבורנו זה מה שאנחנו רואים, מה שאני חווים – ואילו הדמיון נשאר בדמיון שלנו. כמו שאמרו לנו כשהיינו קטנים: אל תדאג, זה רק בדמיון שלך. האם שאלתם פעם את עצמכם – מהו כוחו של הדמיון?

ייעוץ רוחני הוליסטי פתוח וזמין לכל אחד אשר חשקה נפשו לקבל הכוונה והבנה של מהותו, מהות נשמתו ושל ייעודו בחיים. באמצעות הייעוץ הרוחני יוכל האדם לדעת מה היו הגלגולים הקודמים של נשמתו, מהם יוכל להסיק תובנות לגבי חייו הנוכחיים: מהי הקארמה שלו (להרחבה על קארמה – במאמרים)? מהו השיעור שהוא בא ללמוד בגלגול הזה? מה עליו לתקן? איך עליו לעשות זאת? וכיצד התיקון הזה יכוון אותו אל ייעודו בחיים?

רוב הדיאטות אשר אנו מנסים וניסנו לרוב אינן מצליחות. זאת משום שרוב הדיאטות מתייחסות באופן שווה ודומה לכול הגופים. עלינו להבין תחילה שכול גוף שונה האחד מהשני ומיוחד בפני עצמו וסיפור של גוף אחד אינו דומה לסיפור של גוף אחר. עלינו תחילה להבין מדוע אנו סובלים מעודף משקל בכדי למצוא את דרך הריפוי מכך.

אינטואיציה – מילה שרווחת היום בעולם המודרני. מסביב שומעים יותר ויותר אנשים שאומרים "האינטואיציה אומרת לי כך או אחרת", אך אינם יודעים להגדיר במדויק מהי אותה אינטואיציה, כיצד אנחנו יכולים להגדיר האם מדובר באינטואיציה או שמא אלו מחשבות, תחושות, פחדים, שמלווים החלטה זו או אחרת שלנו? האם האינטואיציה שלנו משקרת? או אולי יש להסתמך עליה משום שהיא המצפן המכוון של חיינו?

יש דרכים רבות להתחבר אל התבונה של נשמתנו וליצור קשר אוהב עם המזון ועם עצמנו. כפי שאצל כל אדם מובילה מערכת נסיבות ייחודית להיווצרות הפרעת אכילה, כך גם יש דרכים שונות להביא אהבה אותנטית לחיינו.

אכילה רגשית זו אחת התופעות השכיחות ביותר לעליה במשקל בכדי לשנות זאת ולרדת במשקל אתה נדרש לבצע מספר שינויים במספר תחומים בחייך. עלייך לזהות מתי אתה רעב כרעב פיזיולוגי ומתי זה רעב נפשי, כלומר רעב הנובע מחסך נפשי.

שינוי זה לא דבר קל. כך טוענים רבים. העידן החדש מציע לנו אינספור הצעות לשינוי: "שנו את מחשבותיכם" "העצימו את החיובי- ושחררו את השלילי"...- וטוענות שכך ישתנו חיינו. אם כך- מדוע רבים מאיתנו מוצאים את עצמם דבקים באותם הרגלים ישנים אשר חוסמים ומקבעים אותנו?

אנחנו נמצאים בעידן של בדידות. רבים מאיתנו מחפשים זוגיות. אתרי אינטרנט רבים ומשרדי היכרויות מנסים לענות ולעזור לביקוש העצום. אבל האם הם יכולים?

כולנו רוצים זוגיות טובה. רבים שואלים מתי תהיה להם זוגיות ואיך ניתן לשפר את זו הקיימת. פעמים רבות קיימת תחושת בדידות בתוך הזוגיות, אתה שואל איפה אתה נמצא בתוך הקשר הזוגי, או רוצה לבדוק אם בן הזוג נאמן לך או שאתה מרגיש שאתם חיים ביחד- אבל כל אחד לחוד.