רונית נשר

אנשים רבים שואלים אותי איך זוכרים חלום, האם מי שלא זוכר, לעולם לא יזכור?זה עניין של מודעות ותשומת לב, לתת מקום לחלום גם בעירות. אנשים שרוצים לזכור חלום, שמודעים לחשיבות החלום בחיי היום-יום - בדר"כ יזכרו יותר חלומות.

ניקח לדוגמא את ס', בחורה צעירה ורגישה שהגיעה אליי לטיפול לפני כשמונה שנים. היא טענה בפניי בעקשנות שעברה כבר אצל כל הפסיכולוגים, וכולם נתנו לה את אותה הדיאגנוזה " את סובלת מביטחון עצמי נמוך". כמה אני שונאת את המילה דיאגנוזה, כמה שהיא מקבעת. מה זאת אומרת סובלת מביטחון עצמי נמוך??? מה זו, מחלה חשוכת מרפא?

במסגרת לימודי הפסיכולוגיה התהליכית, השתתפתי בדצמבר 2004 בסמינר מרתק בנושא התמכרויות בשיטת הפסיכולוגיה התהליכית. את הסמינר הנחו ד"ר גרי רייס ושרון אמרי –פסיכותרפיסטים מיוחדים במינם מאורגון, ארה"ב. במהלך שבוע שלם, מבוקר עד ערב, חקרנו "על גופנו" את הביטויים השונים של התמכרויות, החל מהתמכרות קלה לשוקולד ולדברי מתיקה, דרך התמכרות לסכנה ולחיים "על הקצה" וכלה בהתמכרויות המסכנות חיים כגון סמים ואלכוהול. התחברתי מאד לגישתם בנושא ההתמכרויות, גישה רוחנית עמוקה, ולכן אני מצרפת מאמר זה, עבורכם- תלמידים וקוראים, לעיונכם.

אני מלמדת את תחום האינטליגציה הרגשית כבר למעלה מעשור, ובכל פעם מופתעת מחדש עד כמה אנשים לא מכירים את רגשותיהם, ואת חשיבות האינטליגנציה הרגשית בחייהם. בשנים האחרונות המודעות גוברת והולכת, וכיום גם במקומות עבודה ובמוסודת ציבוריים נותנים יותר מקום לפיתוח מיומנויות אינטליגנציה רגשית, לשמחתי. אנסה להסביר לא דרך תיאוריות או ציטוטים, אלא איך אני רואה את האינטליגנציה הרגשית והקשר לחיינו.

עבודה עם חלום אחד ספציפי - היא מעניינת; אך עבודה עם חלומות רבים לאורך תקופה - מרתקת. מעקב אחר חלומותינו לאורך זמן עשוי לשקף לנו תהליכים פנימיים שאנו עוברים, לבחון איזה תהליך אנו עושים - דרך השתנות דמותנו בחלום, הסימבולים שחוזרים שוב ושוב בניואנסים שונים, ואף מתחלפים במשך הזמן, תגובותינו המשתנות. בדרך זו אנו יכולים "לגלות" תהליך שאנו עוברים כעת אך עדיין לא מודעים לקיומו, להבין אותו, ואף להמשיך בו בצורה מודעת ויותר יעילה.