התכנים של שי איל - אודות כותב המאמר

שי איל מאמן כושר הוליסטי מפיץ עקרונות אימון הכושר הוליסטי להפוך את האימון הגופני בחדר כושר מסיוט וחובה לחווייה בדרכים הבאות : מעגל הקשבה -להקשיב ללב , מדיטאצייה שקטה להעלאת הריכוז בעצמי להרגיש את הגוף , חיטוב הגוף בעזרת תנוחות יוגה ושיאצו ,פעילות אירובית מגוונת , בניית תפריט תזונה ספציפי , לימוד עקרונות הטיפול העצמי בשיאצו ושיאצו זוגות , שחקן בהצגת היחיד "הילד שהפך לגבר" , וסדנת שיאצו זוגות . שי ,רגוע משרה אוירה רגועה ,יודע להקשיב לאחרים וללמוד מהם ,שי אתה מאוד אמיץ ,השקט שלך וההתנהלות שלךוהעשייה שלךגם כשיש פחד מעוררת השראה ,אתה מלא קלילות ושמחה מפתיע כל פעם מחדש וכל פעם מגלים עליך דברים חדשים .הרגישות שלך והנעימות והרכות היכולת להבין מתי להיות חלק ומתי לתת לנו להיות לבד .שי אתה מלמד אותנו דרך חדשה להעניק לקבל ולאהוב . שי הראית לי עמידה ביעדים מהי .