התכנים של עמליה פישר

שינויים הורמונאליים בגיל המעבר אצל נשים גורמים לשינוי בחשיבהלאורך רוב התקופות בהיסטוריה נשים לא הגיעו לגיל המעבר, תוחלת החיים הייתה קצרה יותר. היום תוחלת החיים הממוצעת לנשים  עומדת על יותר מ-80...

 אימון אישי לתזונה נבונהאימון הינו מקצוע חדש יחסית שיובא מארה"ב. שם התפתח מאוד בעשור האחרון. בארץ תפס תאוצה גדולה ובשנים האחרונות הוא ממלא מקום נרחב בין מגוון אפשרויות התמיכה המוצעות כיום. האימון...

תזונה נבונה, מידתיות ואיכות ומה שביניהםאם זה בריא בואו ונאכל הרבה בריאות, אז זהו שלא.אחד המאומנים שלי שלח לי מסרון בו הוא שואל "האם שקדים ירוקים בריאים והאם אפשר לאכול מהם ללא הגבלה".תשובתי הייתה...