כל הטיפים באתר
אנשים רבים שמחליטים לעשות שינוי בחייהם בוחרים להסתייע בתהליכי אימון אישי להשגת הרצוי עבורם. כאשר אני כמאמנת אישית בודקת עמם מהי הצלחה עבורם ,אני זוכה לתשובת 'ראי' נוסח -"אני רוצה להשיג הצלחה". הצלחה...
- 02/07/2016 2 דק'
והיום בתפריט: שום דבר כבד מדי, שום דבר ממלא מדי. היום, לא תתכווצו לכם על מושבכם כשאתם אוחזים בבטנכם ושואלים את עצמיכם "למה אכלתי? למה אכלתי?". אין צורך בסלקציה תזונתית, הרגישו חופשיים להמשיך ולטעום...
- 02/07/2016 1 דק'
הקשר בין השמנה - לרגשות שלנוכשאנחנו מגיעים להחלטה לטפל בנושא המשקל או השמנת יתר אנחנו מצוידים בתפריט מה לאכול מה לא לאכול, מתי לאכול, נכנסים לסופר קונים ירקות ומצרכים הדרושים לנו להצלחה ובטוחים...
- 01/07/2016 2 דק'
הפחזניות משמשות כבסיס להכנת מילויים שונים מתוקים – לקינוח, או מלוחים – כמנה ראשונה או כליווי למנה עיקרית חלבית. כקינוח אפשר למלא אותה בגלידה ולפזר מעליה סירופ שוקולד חם ואז היא הופכת לפרופיטרול....
- 29/06/2016 1 דק'
מצלמות דיגיטליות לחובבים, מצלמות דיגיטליות לצלמים מקצועיים, מצלמות דיגיטליות בטלפונים סלולאריים, מצלמות אבטחה דיגיטליות – בכל מקום שנפנה, נראה כי מצלמות דיגיטליות השתלטו על העולם. אבל בשעה שדגמים...
- 28/06/2016 1 דק'
גם מבלי לערוך סקרים מדויקים ולרכז נתונים סטטיסטיים, לכולם ברור כי המשחק האהוב ביותר בישראל הוא משחק הששבש. יותר מכל משחק אחר, הצליח השש בש לכבוש את לב הישראלים ולהפוך לפריט חובה בכל מזוודה או תיק...
- 28/06/2016 1 דק'
יום הולדת 70- להפתיע את הסבים גיל שבעים הוא, ללא ספק, גיל מכובד. מה שהאדם הספיק לראות ולחוות בשבעים שנה הוא לא מועט בכלל. עניין זה נכון בייחוד לבני השבעים החיים בדורנו, לעומת בני השבעים שחיו לפני חמישים...
- 28/06/2016 1 דק'
איזו ביקורת נובעת מחשיבה חיובית ? ואיזו ביקורת הרסנית ?ביקורת וחשיבה חיובית האם וכיצד הן הולכות ביחד ? האם הן לא סותרות אחת את השניה ? דע, כי לחלוטין אין שום סתירה בין ביקורת לבין חשיבה חיובית. כי באמת...
- 27/06/2016 13 דק'
המשפט הזה נשמע אולי קצת מוזר אבל עוד מעט הוא יתבהר.כעס וזעם פוגעים במערכת החיסון שלנו. כעסים שהצטברו לאורך כל החיים לאט לאט הורסים את גופנו, ובונים מנגנוני חבלה קטנים שמפריעים לנו בהשגת מטרותינו....
- 27/06/2016 4 דק'
ראיון עבודה- מהן תכונותייך השליליות?* המאמר נכתב בלשון זכר ופונה גם לגברים וגם לנשים.הראיון התחיל מצוין, אתה במיטבך, הצלחת להפריד בשאלת ספר לי על עצמך בין אופן הצגת הדברים לתוכן שאתה אומר (ראה מאמר: ראיון...
- 26/06/2016 2 דק'