כל הטיפים באתר
למעשה, אם נזכור את העובדה הנכונה והחשובה, שהשירה נשענת בבסיסה על פעילות שרירית, רירית וגופנית, נוכל לעשות מייד את ההקבלה בין שירה לכל פעילות גופנית או אתלטית אחרת. מתוך הקבלה זאת קל מאוד להבין את...
- 17/08/2018 5 דק'
השאיפה לטפס ולטפס כל הזמן לרמה הבאה היא המובילה אותנו קדימה למחוזות שלא חלמנו שנגיע אליהםהן ברמה האישית והן כמאמנים המשקעים כל הזמן בלפתח את כושר האימון ,חוסר מעש אינו רק דריכה במקום אלה נסיגה עיקבית...
- 17/08/2018 1 דק'
טיפים להורדה במשקל1. אל תתחילו בדיאטה אם אין באפשרותכם להפוך אותה לאורח חיים!!דיאטות כסאח מועדות לפורענות!!95% מהאנשים שעשו דיאטות כסאח ,החזירו לעצמם תוך 5 שנים את כל המשקל +5 קילו נוספים. בנוסף דיאטות...
- 17/08/2018 4 דק'
אחת השאלות שפסיכולוגים ויועצים מסוגים שונים מתמודדים איתן תכופות היא כיצד להגיע אל הגשמה עצמית ולשפר את ההערכה העצמית. מרבית האנשים ששואלים את השאלה הזו הם כאלו אשר הגיעו למסקנה, מודעת או לא מודעת,...
- 16/08/2018 2 דק'
פילוסופים רבים ניסו להגדיר את המושג אושר וכמספר הפילוסופים כן מספר הדעות, על פי גישתו של הפסיכולוג דניאל כהנמן, אושר הוא מושג סובייקטיבי שנמדד על פי מספר הרגעים שבהם היה האדם מאושר, אחרים טוענים...
- 16/08/2018 1 דק'
הקדמהיצירת זוגיות אינה משימה פשוטה. רבים טועים ומבקשים למצוא זוגיות. אפשר למצוא בן זוג או למצוא בת זוג אבל זוגיות צריך ליצור. ליצור יחד.סכמה: אורנה.מתוך הקורס "אימון לזוגיות ואהבה"יצירת זוגיותזוגיות...
- 16/08/2018 2 דק'
איך מקציפים חלב לקפה לאטה ולקפוצ'נו שלנו כמו בבית קפה ? הקצפה נכונה של חלב היא מיומנות שמשתפרת עם הזמן וחיונית להצלחת הכנת כל סוגי משקאות קפה וחלב. טעות נפוצה היא הנטייה להרתיח את החלב במהלך ההקצפה...
- 16/08/2018 39 שנ'
ודאי נתקלתם כבר בסיטואציה הבאה: מתאמן מתיישב מולך לאימון הראשון, או לשיחת פתיחה טרום-אימונית, ולאחר הסבר מפורט שלך כמאמן על מטרות האימון והאפיונים הייחודיים לו, אתה מצטמרר לנוכח המשפט: "אם-כך, האימון...
- 15/08/2018 2 דק'
עקב העובדה שלוחות כלי נגינה קיימים ללא שום ספק בהרבה אזורים ברשת, לגמרי ניתן למצוא גיטרה יד שניה בהרבה אזורים. אם נבחר לוח כלי נגינה באופן מוגרל, לא נופתע לגלות המון כלים (וכן הופעות שונות) שמוצעים...
- 15/08/2018 1 דק'
על מנת שהגוף שלנו יתפתח בצורה תקינה ויקבל את כל הרכיבי ם אשר דרושים ליצירה של פעילות ששומרת על הבריאות של גוף האדם חשוב להוסיף אל התזונה את הויטמינים שהינם כה חשובים למניעה והפחתה של סיכוי לחלות...
- 15/08/2018 1 דק'