Coaching ככלי להתפתחות אישית

רבים מאיתנו נחשפו לתחום האימון האישי, Coaching בדרכים שונות. לצד המאמינים בתחום  ה Coaching נמצאים סקפטיים שאינם מאמינים בשיטה ואף חושבים שמדובר בתחום עשייה רוחני ופחות יישומי. המושג Coaching כולל בתוכו את כל "חכמת החיים" שאנו מכירים לשיטת עבודה. להבדיל מטיפול פסיכולוגי או ייעוץ, בתחום הקואצ'ינג תנאי הקבלה קלים יותר, הלימודים קצרים יותר וקל יותר להפוך לקאוצ'ר מאשר לפסיכולוג או מטפל אחר. זו הסיבה שאפשר למצוא בתחום זה גם שרלטנים ואנשי מקצוע מפוקפקים. אולם אין בכך בכדי להעיד על הכלל – אימון אישי, שינוי של העלאת המודעות העצמית, התפתחות אישית והעצמה – הוא שינוי מבורך, משמעותי ותורם במקרים רבים הרבה מעבר לטיפול פסיכולוגי או אפילו פסיכיאטרי.

לא פעם מצאנו עצמנו בפני דילמות שונות. לא פעם בחרנו להתייעץ עם קרובנו ולעיתים אף הגדרנו בעצמנו את הדרך להשגת מטרות. לדוגמא: הורדה במשקל: אז יודעים שיש דיאטנית ותזונאית ואפשר ללכת כל יום חצי שעה ברגל… אבל ע"מ להגיע למטרות, היינו צריכים להכיר טוב יותר את הקשיים, התקיעות, האתגרים. היינו צריכים להגדיר לעצמינו יעדים ולעקוב אחרי ההתקדמות.

למעשה: הגדרת הבעיה, ותהליך ההתפתחות עד להשגת היעד הוא Coaching. כך, בדוגמא הזו, מבלי שנגדיר במילים – עשינו Coaching אישי לעצמנו.

Coaching מקצועי כדרך להתפתחות אישית

במקום הזה, נכנסים המאמנים האישים בוגרי מסלול Coaching אשר רוכשים ידע, כלים ומיומויות במגוון תחומים, במטרה לסייע ולהצעיד את המתאמן לקראת התפתחות אישית ולעיתים מקצועית. אפשר להתייחס אל המאמן כמו שמתייחסים לאדם שסומכים עליו, מנהיג דעה בתחום מסוים. אך במקום לקבל עצה שמעוניינים לשמוע, זוכים להקשבה ולדרך פעולה על מנת להשיג את המטרה.

לעיתים, נוטים להתבלבל ולפרש עובדות על סמך רגשות מעורבים. אם פונים לאחד המכרים שלנו, הוא עלול מתוך מעורבות לא להשיא עצה טובה או לחילופין מתוך רצון לספק את רצוננו עלול להשיא עצה רק כדי לשמור על מערכת יחסים תקינה. במקום להעמיד את מכרינו במצב שכזה, כדאי לפנות לגורם חיצוני, אובייקטיבי שיכול להקשיב ואולי גם להשיא עצה מתאימה יותר. לקאוצ'ר המתמחה בתחום הבעיה שלנו, יש את הכלים הנכונים לסייע ולאמן אותנו ויש את הראיה האובייקטיבית והמנותקת שאין למכר או קרוב.

אין בכוונת המאמר לומר שרק בעזרת Coaching אפשר להצליח בחיים. כוונת המאמר, להסביר שלפעמים כדאי לשנות דפוסים ובמקום לפנות למכרים, אנשים קרובים כדאי לפנות לאיש מקצוע אובייקטיבי שיכול לסייע בדרך. אחת הדרכים לשינוי היא להכיר וללמוד בעובדה שיש דפוסים שכדאי לשנות אותם על מנת שתושג מטרה אחרת, המטרה הרצויה.

אימון אישי מתאים לאנשים "נורמליים" ללא בעיות נפשיות קשות, אלא כאלו החווים קשיים בדרכם, כמו כולנו ומעוניינים בעזרה מקצועית מכוונת ובארגז כלים שישמש אותם גם בבעיה הזו וגם בהמשך מהלך חייהם.

כלים אלו להתפתחות אישית ולהעצמה ישמשו את המתאמן בכל תחום בחייו אותו יבקש לקדם.