אימון אישי

חלק מהמתאמנים שלי מתלוננים על חוסר הצדק שבעולם. לפעמים הכל הולך נהדר, רק הצלחות וזה מצוין. לפעמים הצלחות מעורבבות בכישלונות וגם זה איכשהו סביר, אבל לפעמים וזה ממש לא צודק, הכישלונות באים בצרורות,...

כאבי ראש הן המחלה והתלונה הכי נפוצה בעולם המערבי. מדובר במגיפה. כמעט כל אדם יחווה במהלך חייב סוג מסוים של כאב ראש וסביר להניח כי לא תהיה זו הפעם הראשונה או האחרונה בחייו. יש למעלה ממאתיים סוגים של...

עבודה באוסטרליה שהיא לא מכירותמחפש להרוויח כסף, לראות עולם אבל לא רוצה לעבוד במכירות? יש פתרון!עבודה באוסטרליה שרחוקה מהערים ההצפופות ומריח הפיח בקניונים ההומים הינה אופציה ראלית וממשית לכל אותם...

שלוםאני רושמת את המאמר בלשון נקבה אך הוא מיועד לא פחות גם לזכרים.למי מאיתנו לא קרתה סיטואציה בה דמות חברתית העירה לנו על משהו ויתכן שההערה לא  היתה במקום?כמה פעמים החלטנו לשנות התנהגות לא נאותה...

 כהורים לא אחת אנו מתמודדים עם הפחדים של ילדינו . אנו אובדי עצות כיצד למנוע מהם את התחושה ולהקל עליהם .אשתף אתכם בתהליך שיצרתי באחד הלילות תוך שיחה עם בני בן ה-5 . מאז אני משתמשת בטכניקה זו בכל פעם...

השאיפה לטפס ולטפס כל הזמן לרמה הבאה היא המובילה אותנו קדימה למחוזות שלא חלמנו שנגיע אליהםהן ברמה האישית והן כמאמנים המשקעים כל הזמן בלפתח את כושר האימון ,חוסר מעש אינו רק דריכה במקום אלה נסיגה עיקבית...

טיפים להורדה במשקל1. אל תתחילו בדיאטה אם אין באפשרותכם להפוך אותה לאורח חיים!!דיאטות כסאח מועדות לפורענות!!95% מהאנשים שעשו דיאטות כסאח ,החזירו לעצמם תוך 5 שנים את כל המשקל  +5  קילו נוספים. בנוסף דיאטות...

אחת השאלות שפסיכולוגים ויועצים מסוגים שונים מתמודדים איתן תכופות היא כיצד להגיע אל הגשמה עצמית ולשפר את ההערכה העצמית. מרבית האנשים ששואלים את השאלה הזו הם כאלו אשר הגיעו למסקנה, מודעת או לא מודעת,...

פילוסופים רבים ניסו להגדיר את המושג אושר וכמספר הפילוסופים כן מספר הדעות, על פי גישתו של הפסיכולוג דניאל כהנמן, אושר הוא מושג סובייקטיבי שנמדד על פי מספר הרגעים שבהם היה האדם מאושר, אחרים טוענים...

הקדמהיצירת זוגיות אינה משימה פשוטה. רבים טועים ומבקשים למצוא זוגיות. אפשר למצוא בן זוג או למצוא בת זוג אבל זוגיות צריך ליצור. ליצור יחד.סכמה: אורנה.מתוך הקורס "אימון לזוגיות ואהבה"יצירת זוגיותזוגיות...