אימון אישי

בניית חוסן נפשי הינו תהליך אישי והמקור לבנייה ולתהליך הוא אתה. אף אחד לא יכול להיות אחראי על תהליך זה מלבדך ואם אתה לא רואה את עצמך, אין סיכוי שתצליח לשפר את החוסן הנפשי שלך!האסוציאציה הראשונה שמעלה...

האם לדבר על דברים שמפריעים לנו או להימנעהרבה דברים יוצרים אצלנו לחץ רגשי, אנו מתרחקים בדרך כלל מנושאים מסוימים בגללההרגשה שהם יוצרים אצלנו, כעס, עצבנות הרגשה לא נעימה, פחד ממריבות ועוד.אני מדברת...

העליה המשמעותית במשקל שחלה בחודשיים הראשונים מועטת קמעה אך הקצב עדיין מהיר . הבה נתאר את הגדילה וההתפתחות בתחומים השונים עד גיל 6 חודשים. כמה עולים במשקל בחודשים אילו ? כאמור העליה במשקל מועטת מעט...

 גירושין זו נקודת משבר בחיים. לא משנה מי יזם את הפרידה זה הוא תהליך כואב לשני הצדדים.וכמו דברים אחרים כואבים שקורים בחיים, והם קורים, זה בא ללמד אותנו משהו על עצמנו.כמטפלת ומנחה למודעות עצמית וכאישה...

יש לי מכרה שכמעט בכל שיחה שלנו אומרת"מה את אומרת? מה הוא עושה עכשיו? חכי חכי... הוא עוד יחזור על ארבע ויבין שהוא פספס..בגדול".מי שישמע את משפטיה'יהיה בטוח שמדובר על סכסוך אוהבים שקרה לפני שבוע לכל היותר. אך...

מצבי קונפליקט הם חלק מהמציאות היומיומית שלנו. הם יכולים לצוץ כמעט בכל מקום: בבנק, בסופר, בעבודה – עם בוס או עם עמיתים, בזוגיות, בין הורים לילדים וכיו"ב. אמנםכולנו חווים מצבים קונפליקטואליים בחיים,...

אימון לשיפור המיומנויות החברתיות ומערכות היחסים למבוגרים בעלי לקות קשב וריכוז AD(H)D מאת: נעמי גינת המיומנויות החברתיות משמשות אותנו במשפחה, בעבודה, בזוגיות , בהורות ובכל מגע שיש לנו עם אנשים אחרים....

ביישנות זה לא כיף בכלל – מבוא לחרדה חברתית מאת גילי רוזןבגיל 15 הייתי מאוהב קשות בנערה בת גילי. חצי שנה של כאב לב רגשי ופיזי פיתלו אותי.סיפרתי לשני חבריי הטובים כל הזמן  על האהבה הזו. בדקתי עימם רמזים...

                                 החייםאת,אתה עומדים לקרוא תובנות מחייו של אדם רגיל, שפשוט אכפת לו וחשוב לו מאחרים.אם הכתוב יגרום לך לחשוב,להסיק מסקנות וגם ליישם,זה יהיה נפלא.      הגעתי למצוות...

פיתוח כריזמה אישית ומנהיגותית- כל אחד יכול!?(רועי דגן טל:050-6416766 ) "הדרך הקצרה ביותר והבטוחה ביותר לחיות בכבוד בעולם היא להיות כבר עכשיו את מה שאנחנו מאמינים שאנחנו" (סוקרטס).בכדי לדייק בהבנת המונח...