כל הטיפים באתר

נלמד לנשום ולחוש את השקט המרפא, נלמד להאט את הקצב, לחיות פשוט, להקשיב לפעימות הלב ולרחש המדבר. הנוף הבראשיתי של המדבר, התרגול, חווית השתיקה והשקט, התזונה הבריאה, כל אלו תומכים בתהליכי הריפוי ומאפשרים...

הרכב החלב משתנה אצל יונקים שונים, אם ניקח לדוגמה את החלב של פרות - מכיל אחוז נמוך של סוכרים והוא בעל אחוז שומן גבוה. היונק היחיד שעדיין צורך חלב ומוצרי חלב כגון שמנת או שוקו לאחר גיל הינקות הוא האדם....

הזמנים הקשים של האנשים החזקים- על הבוקיצהמאת: מירה כהן שטרקמן (N.D.) (R.Na)נטורופתית. מתמחה בטיפול בצמחי מרפא, תזונה טבעית, פרחי באך ואיזון גוף נפש.מרצה בבי"ס לרפואה משלימה, מטפלת קלינית ומנחת קבוצות...

סקסולוגית למסיבת רווקות – מתכון להצלחהתכנון מסיבת רווקות הוא פרויקט מאתגר למדי, שכולל בתוכו כמות בלתי נתפסת של משימות. מארגנת האירוע צריכה לתכנן את האירוע כולו לפרטי פרטים, לרבות תכנון המקום, תפריט...

 - חשוב לזכור שלא כל מונולוג מתאים לכל אחד, ולכן עדיף להשקיע מזמנכם וללכת לספריה או למאגר מחזות (כן, יש דבר כזה!), לשבת שם כמה שעות ולבחור מונולוג שנוגע לכם ואתם מתחברים אליו.- השקיעו עוד חצי שעה כדי...

עוד לפני שטעמו של השוקולד היה מוכר בכל העולם, נהגו האצטקים בעמק מקסיקו ליהנות ממשקה השוקולד, אותו הכינו במו ידיהם מדי ערב. האצטקים נהגו ליחס לשוקולד וגם לקקאו ממנו מיוצר השוקולד, סגולות מסוגים שונות....

לרגל ראש השנה המתקרב צרכים להתארגן עם מתכון מסורתי טוב לשולחן החגגי. אין משפחה שהשורשים שלה במזרח אירופה ובכל החגים הגדולים לא תהיה צלחת עם קציצות דג של הגפילטע הטעימות על שולחנה.בראש השנה אני מכינה...

הקינוח קרפ צרפתי הוא למעשה קינוח קלאסי וטעים במיוחד. הקרפ הצרפתי עשוי מבצק דק. בעבר כשהיו מטגנים את הקרפ על המחבת (יחד עם שינוי מאוד קל במתכונו) הוא נקרא בלינצ'ס. ניתן למלא את הקרפ לאחר שמסיימים להכין...

אחריות אישית – מהי?באופן עקרוני קיימות שתי איכויות או קטגוריות של "אחריות" המשלימות זו את זו. האחת הינה "אחריות תיפקודית" וזאת במישור המעשי- פרקטי של החיים, זו שכולנו מכירים ונדרשים לפעול על פיה,...

בשנים האחרונות מתחולל שינוי לכיוון "פסיכולוגיה חיובית". חוקרים מתחומים שונים התחילו לבחון לעומק גם נושאים כמו אושר וסיפוק. לכן כיום אפשר למצוא עשרות מחקרים בנושאים שונים ומגוונים בנושא האושר: מה...