כל הטיפים באתר

 מישהו ביקש עיצה על דימוי עצמי נמוך, חרדה חברתית, מבוכה ותחושה שהוא אינו נאהב.עניתי לו:יש שתי דרכים לקראת שיפור:א. לשנות את ההתייחסות;ב. לשנות את המצב.נראה לי שאצלך לשנות את המצב הוא האסטרטגיה הפחות...

נומרולוגית מקצועית לבניית פרופיל אישיכולם יודעים שהדבר הטוב ביותר לאדם הרוצה למצוא את האושר, הוא להיות הוא עצמו, ובכל זאת רבים מאיתנו לא מצליחים ליישם את ההבנה הפשוטה הזאת, לא בגלל שזה כל כך מסובך,...

בניית חוסן נפשי הינו תהליך אישי והמקור לבנייה ולתהליך הוא אתה. אף אחד לא יכול להיות אחראי על תהליך זה מלבדך ואם אתה לא רואה את עצמך, אין סיכוי שתצליח לשפר את החוסן הנפשי שלך!האסוציאציה הראשונה שמעלה...

במשך הרבה שנים אכלתי, אכלתי ואכלתי עד ששמנתי מאוד וחליתי בכל המחלות המטבוליות האפשריות.אחרי שסגנון החיים הפרוע, אך המפתה כל- כך הפכו לבלתי אפשריים, למדתי את נושא החיים הבריאים על בוריו.היום, אני...

סושי אינו המזון הראשון שעולה על הדעת כשחושבים על זה, אבל למה לא להזמין סושי כשצופים במונדיאל?המונדיאל הגיע ובמשך חודש שלם חייהם של אנשים רבים יתנהלו בקצב משחקי הכדורגל המתקיימים בדרום אפריקה....

ימה ומעוצבת בעוד שנים? הזמינו צלם חתונות מקצועי!החלטתם להתחתן? עושים אירוע? לא יודע איזה צלם לבחור בסה"כ זו לא נראה עבודה קשה למצוא צלם טוב, אלא שמארגנים חתונה גם עניין פשוט כמו למצוא צלם הופך למסובך....

האם לדבר על דברים שמפריעים לנו או להימנעהרבה דברים יוצרים אצלנו לחץ רגשי, אנו מתרחקים בדרך כלל מנושאים מסוימים בגללההרגשה שהם יוצרים אצלנו, כעס, עצבנות הרגשה לא נעימה, פחד ממריבות ועוד.אני מדברת...

העליה המשמעותית במשקל שחלה בחודשיים הראשונים מועטת קמעה אך הקצב עדיין מהיר . הבה נתאר את הגדילה וההתפתחות בתחומים השונים עד גיל 6 חודשים. כמה עולים במשקל בחודשים אילו ? כאמור העליה במשקל מועטת מעט...

 גירושין זו נקודת משבר בחיים. לא משנה מי יזם את הפרידה זה הוא תהליך כואב לשני הצדדים.וכמו דברים אחרים כואבים שקורים בחיים, והם קורים, זה בא ללמד אותנו משהו על עצמנו.כמטפלת ומנחה למודעות עצמית וכאישה...

יש לי מכרה שכמעט בכל שיחה שלנו אומרת"מה את אומרת? מה הוא עושה עכשיו? חכי חכי... הוא עוד יחזור על ארבע ויבין שהוא פספס..בגדול".מי שישמע את משפטיה'יהיה בטוח שמדובר על סכסוך אוהבים שקרה לפני שבוע לכל היותר. אך...