מתכוני סלטים וירקות
סלט טאבולה לבנונימצרכים:- 1 כוס בורגול דק- 1 בצל קצוץ- 4 עגבניות קצוצות ( ללא הזרעים).- 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה.- 1/4 כוס נענע קצוצה- 4 כפות מיץ לימון.- מלח , פלפל- מעט שמן זית.אופן ההכנה:1) משרים את הבורגול הדק...
- 29/09/2017 21 שנ'
הכרוב הוא ירק הניתן לאכילה כשהוא נא, מבושל, מעובד או כבוש ובעל ערך קלורי נמוך. הכרוב מכיל מינרלים וויטמינים רבים בינהם ויטמין c וויטמין k. הכרוב הינו צמח מרפא בעל ערך רב, מסייע בעיקר לטיהור מערכות...
- 17/08/2017 1 דק'
אם אתם מתכננים ארוחה מפנקת לבן או בת הזוג, משפחה או חבריםומתחשק לכם להכין אוכל שישאיר את האורחים שבעים עם תחושה טובה ובריאה -מצורפים כאן שלושה מתכונים מפנקים לארוחת ערב בריאה וטעימה שתשאיר את האורחים...
- 11/08/2017 1 דק'
סלט ירוקים בויניגרט אשקולית אדומה וסילן מרכיבים:400 גר' חסה ערבית אייסברגחופן עלי סלק חופן עלי רוקטחופן עלי בייביחופן נבטים ( אופציה)לרוטב:1/4 כוס סילן1/4 כוס חומץ בלסמי / חומץ בין יין אדום או לבן/ מיץ...
- 15/05/2017 30 שנ'
היתרונות שבאכילת ירקות ידועים לכל.ההמלצה הנוכחית של משרד הבריאות, היא לצרוך לפחות 5 מנות ירקות ביום. מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על יתרון באכילת ירקות ללא הגבלה (לפחות 9) ו-2 מנות פרי ביום, לשמירה...
- 25/03/2017 5 דק'
הסלט טומן בחובו אפשרויות רבות וכמעט אינסופיות . ישנם סלטים קרים וסלטים חמים , סלטים על בסיס ירקות או פירות בלבד, סלטים בשילוב בשר , עוף או פירות ים וכו...ברצוני לשתף אתכם ברשימה קצרה של הסלטים...
- 10/03/2017 3 דק'
סלט חסה אגוזים וגבינת רוקפורהחומרים: 1 חסה גדולה1 כוס אגוזי פקאן חצויים50 גרם גבינת רוקפוראפשר להחליף את גבינת הרוקפור בגינה מלוחה מכל סוג2 כפות שמנת מתוקה1 כף שמן1 כף חומץמלח ופלפל לפי הטעםאופן ההכנה:שיטפו...
- 09/03/2017 1 דק'
בס"דמתכוןלסלט קינואה מיוחד.מצרכים:3 כוסות קינואה (מבושלים 20 ד'במים)סלט סלקקנוי (אפשר להכיןלבד לבשל במים עד לריכוך לחתוך לריבועים קטנים ולטבל במיץ לימון וסוכרלפי...
- 13/02/2017 1 דק'
מצרכים:- 3 בטטות בינוניות- 3 בצלים סגולים - 2 פלפלים אדומים- 2 פלפלים צהובים- 3 קישואים או זוקיני- 2 חצילים - עלי רוזמרין וטימין טריים- 5 שיני שום טריים- רבע כוס שמן זית- מלח גס, פלפל שחור גרוסאופן ההכנה:1....
- 13/12/2016 37 שנ'
מתכון ים תיכוני קליל ופשוט להכנה - שעועית ירוקה, גבינת פקורינו, גבינת פרמזן, שמן זית, בזיליקום, צנוברים, פסטו. כמה פשוט-כמה טעים! מעולה להגשה ליד פשטידות, סלט ירוק, דגים, קיש. ללוות ביין לבן או אדום קליל....
- 01/12/2016 1 דק'