בריאות ורפואה

אומגה 3- למה זה טוב ולמי

יותר ויותר אנשים ובפרט נשים בהריון, משתמשות באומגה 3. אומגה 3 הן חומצות שומן רב בלתי רוויות. במהלך השנים נערכו מחקרים שונים אשר הוכיחו יתרונות רבים לצריכת אומגה 3, על כן נהוג לצרוך אותך כתוסף מזון....

מהי ארומתרפיה

ארומתרפיה היא שיטת טיפול, המבוססת על שמנים אתריים, המופקים מצמחים.שמן אתרי, הינו תרכובת חומרים ייחודית, המעניקה לצמח את ריחו.השימוש בשמנים אתריים החל לפני כ- 6,000 שנה. המצרים הקדמונים השתמשו בהם למטרות...

חגורת בטן לנשים – הפתרון המושלם לאחר הלידה

נשים רבות בישראל כיום משתמשות בטריק אשר היה שמור בעבר רק לידועניות ולדוגמניות לאחר הלידה. כולנו הינו מתפלאים תמיד לראות אותן כמה שבועות לאחר הלידה, כאילו הן לא ילדו כלל וללא סימנים של משקל או מתיחה...

ניתוח אף בעשרה צעדים

צעד ראשון: הבשלת ההחלטהההחלטה לעבור ניתוח אף אינה דבר של מה בכך, היא דורשת זמן, מחשבה והרבה התכוונות. בגיל צעיר כדאי מאד להתייעץ עם ההורים ולערב אותם בשיקולים השונים. גם בגיל מבוגר חוות דעת היא דבר...

ריח רגליים – זה לא סוף העולם

רבים מהישראלים סובלים מהתופעה של הזעת יתר ברגליים. תופעה זו גורמת לאנשים רבים פשוט לוותר על הורדת הנעליים במקומות ציבוריים או עם האנשים בשל הבושה שהם חושבים שתיגרם בשל הריח העז. ריח רגליים הוא...

שיטות וטכניקות יעילות לטיפולי אסתטיקה

שיטות וטכניקות לטיפולי אסתטיקה                                רובנו לא נולדים מושלמים, אם נוסיף על זה את פגעי הזמן אשר גם הם נותנים את אותותיהם על עורנו, פנינו וגופנו, נבין למה כל כך הרבה אנשים לא מרוצים...

שיטות להרזיה והורדת משקל לאחר לידה

שיטה ראשונה: אימון גופנימאמני כושר המתמחים בחזרה לפעילות גופנית לאחר לידה, ממליצים שלא לעסוק בכל סוג של פעילות גופנית במהלך ששת השבועות הראשונים שלאחר הלידה. בתום תקופה זו ורק לאחר אישור רופא, ניתן...

סובלים מנסיגת חניכיים? קבלו טיפים ליישום מיידי

נסיגת חניכיים היא תופעה ממנה סובלת מרבית אוכלוסיית העולם. על אף שמדובר בתופעה שכיחה, רבים מהסובלים ממנה כלל אינם מודעים לכך, ובטח שלא יודעים לתת שם לתהליך שבו השיניים פתאום מתארכות ומקבלות מראה...

הגוף כאמצעי עזר ללימוד עצמי ולהתפתחות אישית

  טלאסנה, תנוחת עץ הדקל, היא מתנוחות היוגה הבסיסיות ולכאורה קל יחסית לבצע אותה ואף להתייצב בה. בתנוחה זו אנו מותחים את הגוף כולו, מקצות אצבעות הרגליים ועד קצות אצבעות הידיים עם או בלי שילוב נשימה...

איך להקל על כאבי הגב באופן טבעי?

הגב כואב? מרגישים מוגבלים בפעולות בסיסיות? אולי הגיע הזמן לשינוי?!בשביל להבין בצורה טובה יותר את התשובה לשאלה הזו ראשית חשוב להבין טיפה יותר אודות גוף האדם. אנשים רבים סובלים מכאבי גב שונים כאשר...