אימון להרגלי חיים בריאים

אנרגיה עולה אנרגיה עולה מאפיינת אנשים אופטימיים ונלהבים שמצליחים בחיים, משיגים מטרות, חיים מתוך תשוקה ושמחה ומוצאים משמעות עמוקה בחיים שלהם ובדרך שלהם. אנרגיה עולה, כלומר הרגשה של עוצמה ושל חוסן...

נשימה מודעת היא כלי בסיסי המאפשר לנו חיים, בריאות פיזית ורגשית, אנרגיה, תפקוד תקין והרפיה. נשימה כזו עוקפת את המודע, פותחת חסימות פיזיות ואנרגטיות ומאפשרת לאדם להתחבר לרגשות שלו ולנשמתו ובכך לרפא...

טוב ורע - או רק טוב?קשה מאוד, אולי אף בלתי אפשרי, להיות מאושר באמת אם נאלצים לעשות דברים קשים, מתסכלים או דברים שעושים רע על הנשמה רק כי "ככה צריך".  הנקודה המרכזית באושר היא ההבנה שבאושר בוחרים, ובחירה...

מאמנים, מטפלים, מרפאים, מאת – יוסי קרמר.שאלה.האם לאמן, לטפל ולרפא זו ההתייחסות הנכונה?תשובה.בראשית כתובי, ברצוני לציין שהאנשים שהגיעו לתובנות בחייהם, מתוך ניסיון החיים והידע שצברו, ושאת התובנות...

אהבות מנוגדות, למה קשה לאהוב, רק אהבה, אהבות משלימות, אהבה מוחלטת, אהבה יחסית, רק לאהוב, למה קשה למצוא אהבה, אדם מחפש את האושר, מתחיל להרגישואם האדם באמת בלב שלם, מקבל חיסרון כלשהו במוחלטות, המשמעות...

טעמים לאכילה מבוקרתלמרות שאחד התירוצים המביאים לאכילת-יתר הוא "להינות מהאוכל, ליהנות מהחיים ... " הרי לאמיתו של דבר , דווקא אכילה מבוקרת , היא זו שתאפשר לנו להינות מהטעמים , המרקמים , ומאותן האיכויות...

כשאנחנו מצפים למשהו, הוא כבר בדרך אלינו. כשאנחנו מאמינים במשהו, הוא כבר בדרך אלינו. כשאנחנו פוחדים ממשהו, הוא בדרך אלינו. הגישה או מצב הרוח שלנו תמיד מצביעים לכיוונו של מה שמגיע, אך לעולם איננו "תקועים"...

התנגדות לשינוי - אורית לוי יועצת משפחתית ומגשרתנושא שעליו מדובר ועוד ידובר רבות . פרויד היה בין הראשונים שעמדו על תופעת ההתנגדותבזמן טיפול והבחינו בחשיבות הדבר. אדם במצוקה מגיע לפסיכולוג מיוזמתו...

כל אחד צריך פעם בכמה זמן דחיפה קטנה, משהו שיעזור לו להתחיל את היום על הצד הטוב ביותר ולכן הכנו לכם משפטי אהבה מרגשים ומשפטים מעוררי מוטיבציה שיספקו לכם את הפוש הקטן הזה שצריך כדי להתחיל את היום בשמחה...

לחיות מתוך שמחהכתבה :שמחה לוין,מנכ"ל כישורים-קישורים ,מהמומחיות המובילות בארץ להתפתחות אישית ,להכשרת מאמנים לשינוי, מנחי קבוצות ויועצים ארגוניים ."לכל איש יש שם שנתן לו אלוהים ונתנו לו אביו ואמו...