אימון להרגלי חיים בריאים

האור אשר נוצר עם בריאת העולם, מכיל תדרים שונים. לכל צבע תדר משלו.בתרבויות עתיקות – בהודו, סין ומצרים העתיקה ריפאו באמצעות צבעים. חולים טופלו עם קרני שמש שחדרו דרך זכוכיות צבעוניות, היו מקדשים עם...

 "אדם הוא מעט ממה שנולד עימו, והרבה ממה שהוא עושה מעצמו" אלכסנדר גרהם בל אנו חיים בעולם מהיר. עולם שאין בו זמן לעצור ולהרגיש. לעצור ולחוש. כולם רוצים את הכל כאן ועכשיו. בלי לחכות. בלי להתאמץ. עולם עצלן....

שינויים הורמונאליים בגיל המעבר אצל נשים גורמים לשינוי בחשיבהלאורך רוב התקופות בהיסטוריה נשים לא הגיעו לגיל המעבר, תוחלת החיים הייתה קצרה יותר. היום תוחלת החיים הממוצעת לנשים  עומדת על יותר מ-80...

רגשות - מצב של חוויה  לחוות רגשות הוא להיות במצב של חוויה ולא במצב של פעולה. רגש הוא שיקוף של עמדות, תחושות, אמונות, פחדים, חששות, פגיעויות ושיפוטיות של המציאות.רגש הוא סוג של תיאור מצב מורכב ומסובך...

האם את אוכלת יותר מימה שהגוף שלך צריך ? והאם את אוכלת מזון שאינו מזין ? את בוודאי יודעת את התשובה, כי את פשוט מרגישה אותה בבריאותך, בתנועתך, בהרגשתך ,ובדרך שאת חיה עם גופך.מרבית האנשים מתייחסים אל רכבם...

לחיות בהרמוניה, התאמה למציאות, לזרום בחיים, הרמוניה בחיים, לזרום עם החיים, לקחת את החיים בקלות, ישות אחת, דפיקות לבובו יתבאר, כיצד יכול האדם לחיות בשלום עם המציאות, מתוך תחושה של הרמוניה בחיים ומתוך...

אושר בגיל הזהב - מדוע והאם באמת אנשים מבוגרים מאושרים יותר?שאלה: הסטטיסטיקה מראה כי אנשים בגיל הזהב (אנשים מבוגרים, הגיל השלישי) מעידים על כך שהם מאושרים, יותר מאשר אנשים צעירים וכאלו שנמצאים באמצע...

המלצות לאכילה בחוץ וליום העצמאותטיפים ומתכונים בסגנון טבעימאת: מירה כהן שטרקמן (N.D.)(R.Na), נטורופתית ותזונאית טבעית, מנחת קבוצות, מגשרת הוליסטית.אתר אישי: www.argaman-ntr.co.ilנייד: 0505553872אכילה מחוץ לבית משולבת...

ב"המעט על הקשר בין אכילה לתודעהישנו סיפור מפורסם אודות נזיר שיושב במערה , אוכל עלים שהוא מוצא בסביבה והוגה בעניינים רוחניים . פתאום מגיע אליו מבקר בלתי צפוי , מדובב אותו לדבר , ושואל בתמימות אז מאיפה...

 אחת השאלות הנפוצות ביותר בקרב מאמנים לאחר תרגיל "גלגל החיים" היינה "האם החיים שלכם מאוזנים"?בד"כ כאשר המתאמן נחשף ל"גלגל החיים" שצייר, הוא נוכח לדעת, שהמציאות מצביעה על פערים בין התחומים השונים מהם...