אימון אישי

אתם יודעים שאתם חייבים לשנות משהו בחיים שלכם כי לא טוב לכם אבל אין לכם זמן,אין לכם כח, אתם מותשים  מהמרוץ של החיים ומרגישים שאין לכם טיפת אנרגיה להניע את עצמכם ואתם מאמינים שקשה לכם להתחייב למשהו...

על התפקיד של מאמנים אישיים דובר כבר רבות. האחריות המוטלת על כתפיהם, המסירות והמחויבות כלפי המתאמנים היא ללא עוררין. ודווקא בגלל העובדה הזו, הרבה מאמנים אישיים מנסים לרוץ ולהריץ את המתאמנים בדרך...

 לכל אדם יש מקום אנרגטי מזין לכל אדם יש מקום בעולם. מקום שנכון עבורו בלבד. המקום הזה דומה למעיין נעורים. מעיין שמאפשר לאדם להזין את עצמו, להחיות את נפשו, להתעורר ולהיות צעיר לנצח. המקום הזה אינו מקום...

לעבור את החגים בלי לעלות קילוגרמיםיש מצב?בואו ונבדוק מה האפשרויות:• להתעלם• רק לטעום• לאכול ולהתמודד עם התוצאות אחר כך• לאכול רק מה שטעים• לאכול במידה• לא לאכול בכללהחגים הבאים עלינו לטובה...

שיקולים חיצוניים ופנימיים בבחירת מקצוע.כל אדם שואל את עצמו לפחות פעם בחיים, האם זה כל מה שיש ליקום להציע? האם זה כל רמת האושר שאני יכול להגיע אליה? האם יש בכלל עבודה שלא מתסכלת בשלב כלשהו? האם לעולם...

הרצאות, סדנאות, ימי עיון ומפגשים על תקשורת אסרטיבית, הופכים להיות מבוקשים יותר ויותר. ככל שבאמצעי המדיה השונים אנו עדים לתקשורת מתלהמת ואגרסיבית, (המובילה רק לעוד יותר אגרסיביות...) כך גובר הרצון...

הכול היה בסדר עד שפתאום זה השתבש..ועכשיו אני לא מאושר מהחיים. הדברים כפי שהם קורים כרגע אינם מקובלים עלי. הייתי רוצה שהמציאות תחזור להיות כמו שהייתה לפני כן, ואם לא אותו דבר, אז לפחות שתתאים קצת לרצונותיי....

עולם התבניות בעבר, העולם היה עולם של תבניות מוכנות מראש, עולם סטטי וצפוי מאוד. כיום, העולם הישן כמעט ונעלם והעולם החדש והמודרני הוא עולם מודולרי, דינמאי, לא וודאי אבל מאוד מדוייק ומשוכלל. בעולם התבניות...

טיפים לטיפול בדיכאון  דיכאון הוא מצב ריגשי שמערב גם את המצב הפיזי , שבו האדם מרגיש מדוכדך , מיואש , חסר אנרגיה  ועצוב .אם בודקים את שורשיו , מוצאים פעמים רבות שדיכאון קשור להרגשה של האדם עם עצמו –...

 "תעצים את הנקודות החזקות שלך, אפשר לחולשות שלך לגסוס, תן להן למות מחוסר תזונה" ( ויליאם יאנג אליוט)                                                                                                          הערכה...